Описують це почуття все по-різному. Одні кажуть: «як по цвяхах ходиш» - інші - «як в розплавлений свинець ноги опустив» - треті - «печуть підошви ніг аж підстрибую», а одна фрезеровщіца порівнювала біль у підошвах в кінці зміни з ходінням босоніж по стружці від вертикально-фрезерного верстата. Найчастіше біль, печіння і чесання підошви ніг викликано одними і тими ж причинами.
Очевидно, що причини появи паління на підошвах ніг можуть мати самі різні медичні причини, тому, якщо це дійсно серйозно вас турбує, обов'язково зверніться до лікаря. Він може визначити, наслідком якої хвороби є печіння в підошвах ніг і призначить лікування саме цієї хвороби. Або, що дуже ймовірно, порадить змінити взуття на більш ортопедичну і дорогу і менш модну і екстравагантну.
Тут же розповідається про те, як саме зараз спробувати допомогти або зупинити біль в підошві ніг і полегшити собі страждання за допомогою деяких прийомів з народної медицини.
Якщо у Вас горять підошви ніг то один з поширених методів позбавлення від дискомфорту, - парити ноги в гарячій воді з содою. Необхідно влити в миску десять літрів гарячої води максимальної температури, яку ви можете терпіти, висипати у воду приблизно п'ять столових ложок питної соди і опустити стопи в цю рідину.
Рівень води повинен бути такий, щоб підошви були покриті водою повністю. Протягом чверті години ноги повинні паритися в розчині.
Після цього витерти ноги рушником і змастити спочатку міцним одеколоном («Потрійний», «Екстра»), а потім йодом. Має вийти, підошви заспокояться.
З тієї ж серії, але на цей раз верба: робіть міцний відвар вербових гілок. Як і в попередньому випадку, температура повинна бути максимальною, яку можна витримати.
Опустивши ноги в гарячий вербовий відвар, потримайте їх протягом півгодини, ворушачи пальцями ніг і перекочуючи стопи по дну миски. Цю процедуру необхідно повторювати щодня протягом тижня. Більше - краще.
Печіння підошви ніг пройде.
Не такий екстремальний метод - це випити настій м'яти перцевої і після цього ретельно протерти ступні часточками лимона або тампоном зі свіжим соком лимона.
У профілактичних цілях необхідно якомога частіше ходити по землі босоніж.
Ще один дуже дієвий метод, якщо у вас горять підошви ніг- Змішайте в стакані п'ятдесят мілілітрів нашатирного спирту і столову ложку соняшникової олії. У цій суміші і потрібно змочити тампон або марлевий компрес і прикласти цей компрес до проблемних пекущейся ступень.
Після цього надягти у вигляді бахіл поліетиленові мішки на ступні і закріпити, наприклад, пов'язкою або скріпкою. Далі - необхідно просто прилягти, чекати і терпіти.
Може сильно палити, в такому випадку мішки потрібно зняти і обробити ступні горілчаним тампоном. Хоча п'яти таки ще трохи потримайте під початковим нашатирно-масляним компресом. Багато хто стверджує, що ступні дуже швидко перестануть вас турбувати.
В принципі всі ці методи засновані на розширенні судин з метою «розігнати кров». Ось ще один відомий метод, який допоможе, якщо у вас в кінці дня «печуть підошви ніг так, що неможливо заснути».
Бийте по підошвах ступень своїх дерев'яною качалкою від тесту. Потім зробите кругові рухи ступнями, побийте п'ятами один про одного, згинайте і розгинати пальці ніг. У результаті вени і капіляри очистяться від застійної крові.
На основі вищесказаного, очевидно, що непогану роль у порятунку підошов ніг можуть зіграти і звичайні дерев'яні качалки-масажери з шипами. Моментально вони вам не допоможуть, але, якщо регулярно ними користуватися, принесуть обов'язкову користь.
Вони повинні бути у кожного, навіть у тих, у кого підошви ще не пече. Якщо у когось їх немає - обов'язково придбайте, або виготовте в гуртку «Умілі руки» за зразком тих, які є у ваших сусідів або друзів.
Стверджують, що, якщо підошви ніг сильно болять і печуть в літній час, необхідно виловлювати бджіл, підносити їх до п'ят, і дозволяти їм жалити. (Існують такі бджоли, які запросто прокушують навіть п'яту літньої людини). Причому кількість укусів має йти по зростаючій: у перший день по одній бджолі на кожну п'яту, в другій - по дві тощо.
Причому відразу жало виймати не треба, необхідно почекати хоча б годину. Лікування має тривати до зцілення. Природно, за наявності алергії на бджолині укуси цей метод лікування краще не застосовувати.
Метод ризикований так що не мучте свої підошви ніг до того як не отримаєте повну констультацію у лікаря.
Менш бойової спосіб якщо «печуть» підошви або ноги сильно втомилися - багато народних цілителів радять приймати ванну для ніг з тепленьким відваром пижма.
Найцікавіші новини