Біль в області попереку знайома практично кожному: четверо з п'ятьох скажуть вам, що знайомі з нею не з чуток. Причому, ці четверо - аж ніяк не охающіе зігнуті старички з човгає ходою, а цілком молоді люди у працездатному віці.
Кажуть, що зараз всі хвороби «помолодшали», так що вже говорити про спині, коли населення наше практично поголовно кожен день протягом багатьох годин перебуває в скорченому стані - на роботі, вдома, за комп'ютером, в машині, на дивані. Який здоровий хребет може довго витримати таку наполегливу згубну деформацію!
І як результат - біль у спині: в шиї, в лопатках, в попереку. І не просто біль, а захворювання, які вже й лікуються насилу.
Причини болю в попереку
Неправильна постава - одна з причин. Як правило, вона є базою для виникнення інших, які вже обчислюються десятками.
Медицина ділить всі болі в попереку на первинні та вторинні.
Первинний синдром болю означає, що в хребті вже відбулися дегенеративно-дистрофічні зміни м'язів і скелета поперекового відділу хребта. Захворювання, пов'язані з цими змінами - остеохондроз і спондилоартроз.
При остеохондрозі уражаються хрящові і кісткові тканини.
Спондилоартроз - одна з форм остеоартрозу характерний тим, що при ньому зачіпаються міжхребцеві суглоби.
Вторинний синдром висловлює ще більшу різноманітність причин поперекових болів. Сколіоз - викривлення хребта.
Остеопороз і остеомаляція - поразка кісткових тканин через порушення метаболізму.
Хвороба Бехтерева, ревматоїдний артрит, сидром Рейтера - це запалення внаслідок інфекції.
Доброякісна чи злоякісна пухлина на хребцях.
Перелом спинного хребця або декількох відразу.
Захворювання інфекційного характеру туберкульоз, бруцельоз, епідуральний абсцес тощо, здатні вражати хребці і міжхребцеві диски.
Інсультне стан, при якому порушено спинномозкове кровообіг, дає відчуття болю в попереку.
Хвороби шлунково-кишкового тракту - Непрохідність кишечника, апендицит атипового перебігу.
Болі відбитого характеру при захворюваннях в органах малого тазу: ниркова колька, трихомоніаз, хламідіоз, аднексит, уреаплазмоз.
М'язовий спазм можливий за виконання незвичної занадто інтенсивної фізичної роботи. При цьому відіграє роль неправильне довгий статичне положення тіла (під час дачних робіт, навпочіпки, за комп'ютером і інш.)
Грижа міжхребцевого диска може здавлювати корінці спинного мозку. Таке часто зустрічається серед чоловіків старше 40. Дуже наочно проявляється при надяганні взуття, шкарпеток, а також при сміху, чханні, кашлі.
Неприємні відчуття можуть посилитися при піднятою вгору нозі в лежачому положенні. Раніше таку біль називали радикулітом, або прострілом - біль при цьому посилюється у вертикальному положенні, а вщухає в горизонтальному.
Нестабільність хребта - Проблема, характерна для жінок середнього віку. При тривалій фізичному навантаженні або стоянні біль посилюється, хочеться прилягти, відпочити. Захворювання викликане ураженням міжхребцевих суглобів або дисків і протікає, як правило, на тлі збільшення у вазі.
Рекомендації при болю в попереку
Яка б не була причина болю в попереку, самі ви не зможете визначити її причину. Лише фахівець може підказати тактику лікування.
Однак, поки ви ще не у лікаря, а біль вже прихопила, радимо наступне.
- У першу чергу потрібно постаратися викроїти кілька днів і влаштувати постільний режим з лежанням на твердій поверхні.
- Можна і потрібно носити підтримуючий бандаж або хоча б спеціальний поперековий пояс.
- Приймати знімають запалення і знеболюючі засоби - диклофенак, кетопрофен, ібупрофен.
Після того, як ви звернетеся до лікаря і пройдете курс лікування, кращою профілактикою буде правильний спосіб життя, в якому центральну роль повинна займати гімнастика для спини - її треба робити регулярно, щодня. Протягом усього життя.
Найцікавіші новини