Багато фахівців сходяться на думці, що спеціальна гімнастика і маски для обличчя - кращі способи позбавлення від зморшок на лобі, які не кращим чином впливають на вираз нашого обличчя. Всього на обличчі людини розташовується сорок п'ять м'язів.
Багато небажаних зморшок з'являється на лобі. Нижче наведені засоби і спеціальні вправи, які допоможуть підтримати м'язи лоба в тонусі, і навіть зробити зморшки менш помітними.
Способи позбавлення від зморшок на лобі за допомогою масок
Маска на основі рисового борошна
Для приготування рисової муки треба подрібнити просіяний рис в кавомолці. Взяти 1 ст.л. отриманої борошна і додати в 1 ст.л. кисляку, влити туди ж 2 ст.л. соку грейпфрута.
Нанесіть маску на шкіру обличчя, накрийте чистою серветкою, потримайте 20 хвилин і помийте обличчя теплою водою. Цю маску можуть застосовувати люди з різними типами шкіри. Вона допоможе зробити зморшки менше і не дозволить з'явитися новим.
Маска на основі картоплі та молока
Ця маска чудово підвищує пружність шкіри. Для позбавлення від зморшок на лобі цим способом візьміть картоплю, помийте його і відварити в мундирі, потім розімніть вилкою.
У картоплю покладіть 1 ч.л. сметани, 1 ч.л. молока і гліцерину (можна замінити оливковою олією), добре перемішайте. Перед нанесенням маски бажано зробити невеликий масаж обличчя, щоб кров прилила до нього.
Після нанесіть маску, накрийте чистою серветкою, потримайте 20 хвилин і помийте обличчя теплою водою. Нанесіть на шкіру живильний крем.
Маска з огірком та картоплею проти зморшок на лобі
Картопля та огірок добре вимийте і натріть на тертці. Змішайте і нанесіть на чисту шкіру. Час впливу маски - 20 хвилин. У воду додайте трохи соку лимона, цією водою змийте маску. Промокніть шкіру серветкою.
Потім нанесіть на шкіру оливкова олія і добре помасажуйте. Цей спосіб чудово допомагає позбавитися від зморшок на лобі.
Лосьйон з меду і вершків.
Розбийте яйце і відокремте жовток від білка. У жовток додайте 1 ч.л. меду і 100 мл вершків. Добре перемішайте, потім акуратно влийте 1 ст.л. соку лимона і 1 ст.л. горілки, при цьому постійно помішуйте лосьйон.
Цей лосьйон чудово підійде для очищення обличчя ввечері.
Лосьйон, тонізуючий шкіру і допомагає прибрати зморшки
Відокремте яєчний білок від жовтка. У свіжий жовток додайте 1 ст.л. рослинної олії і 1 ст.л. лимонного соку. Дуже обережно, постійно помішуючи, влийте в суміш 50 мл камфорного спирту і 70 мл горілки.
Цей лосьйон чудово очищає шкіру обличчя, тонізує і надає ефект, що підтягує на шкіру, що в'яне.
М'ятні компреси.
М'ята використовується для підвищення пружності шкіри і сприяє зменшенню зморшок на лобі, а також попереджає їх появу. М'яту відваріть у воді, дайте трохи постояти і охолонути.
Особливо шкідливо робити гарячі компреси при розширених судинах на шкірі, в таких випадках відвар треба зовсім остудити до 15-18 градусів. І тримати не більше 10 хвилин.
Для компресу складіть рушник у 2 рази, умочіть в теплий відвар і покладіть на обличчя. Час дії - близько 5 хвилин, особливо добре робити такі компреси перед масажем або застосуванням маски.
Компрес з м'яти добре розширює судини на обличчі і розкриває пори шкіри. Кров приливає до шкіри, м'язи при цьому розслабляються.
Позбавлення від зморшок на лобі за допомогою гімнастики
Способи позбавлення від горизонтальних зморшок:
- Цю вправу потрібно виконувати сидячи перед дзеркалом. Поставте лікті на стіл, пальцями доторкніться до чола по лінії росту волосся. Обережно підтягніть шкіру вгору і притримайте її так.
Голова не повинна відхилятися, тримайте її в прямому положенні. Тепер розташуйте пальці на лобі так, щоб не з'явилося нових зморшок, трохи натисніть.
При цьому дивіться прямо перед собою, потягніть шкіру лоба трохи вниз і закрийте очі. У такому положенні порахуйте до трьох і відпустіть шкіру. Потім розслабтеся і зробіть вдих.
Це вправу виконуйте 3 рази.
- Наступна вправа тренує надлобной і подлобной м'язи. Для його виконання необхідно широко відкрити очі і підняти брови. Виконайте 12 разів, при цьому постійно збільшуючи темп.
- Пальці обох рук покладіть на чоло і опустіть шкіру трохи вниз, при цьому надлобной м'язами спробуйте підняти брови вгору. Це вправу необхідно виконувати 6 разів.
- Для виконання цієї вправи необхідно сісти прямо, руки витягнути уздовж тіла і розпрямити спину, розправивши плечі. Голову опустіть на груди.
Спочатку відкиньте голову до лівого плеча, потім назад і до правого плеча, знову на груди. Для того щоб голова не паморочилася, міняйте напрям обертання і робіть вправу з закритими очима.
Face lifting від зморшок на лобі. Відео!
Способи позбавлення від вертикальних зморшок на лобі:
- У цій вправі будуть брати участь м'язи потилиці і чола. Руками обхопіть голову так, щоб вказівні пальці були на лобі, а великі в області потилиці.
Шкіру на лобі посуньте в центр, а брови при цьому підніміть, долічіть до шести. Відпустіть. Пальці треба класти на шкіру так, щоб не утворювати нових зморшок, при виконанні вправи злегка натискайте на шкіру.
- Ця вправа для м'язів над бровами. Середні пальці поставте на центр брів і підтягніть їх вгору. При цьому постарайтеся насупитися.
Порахуйте до шести. Потім потягніть брови вниз, а м'язами постарайтеся потягнути брови вгору. При виконанні цієї вправи так само намагайтеся не створювати нових зморшок, вплив пальців на шкіру - легке натиснення.
- Закрийте очі і трохи потягніть шкіру в куточках очей до вух. При цьому м'язами чиніть опір відтягування. Так само будьте уважні, вплив пальцями дуже легке, не створюйте нових зморшок.
- Ця вправа для тренування надлобной і подлобной м'язів. Пальці покладіть на чоло, при цьому не створюйте нових зморшок. Пальцями потягніть шкіру під очима, при цьому спробуйте закрити очі, рахуйте до шести.
Розслабте м'язи.
Найцікавіші новини