» » Норма цукру в крові у жінок і чоловіків


Норма цукру в крові у жінок і чоловіків

Коли організм не може засвоїти цукор, що надходить у кров у процесі перетравленні їжі, зростає рівень цукру в крові.

Рівень цукру в крові коливається протягом доби і для здорової людини межі коливань становлять: вранці натщесерце 3,3 -5,5 ммоль / л, після їжі не більше 7,8 ммоль / л. Отже, аналіз на цукор необхідно здавати натще.

Норма цукру в крові у жінок і у чоловіків забезпечується в основному діяльністю підшлункової залози. При панкреатиті та інших захворюваннях підшлункової залози знижується аж до повного припинення вироблення інсуліну, що розщеплює цукор. Тоді вміст цукру в крові зростає.

Норма цукру в крові однакова для жінок і чоловіків, проте його регулювання організмом пов'язано зі статевими ознаками, оскільки роль статевих гормонів в обмін холестерину досить велика. Жіночі статеві гормони не дозволяють затримуватися холестерину в організмі.

Дієта при високому рівні цукру в крові

Дієта перед здачею аналізу повинна виключати жирні та солодкі страви. Ідеальним є постійний рівень цукру в крові і повна відсутність його в сечі.

За це в нашому організмі відповідає печінку, оскільки, цукор спочатку відкладається в печінці, а тільки потім надходить у кров. У печінці (і в м'язах) вуглеводи зберігаються у вигляді глікогену. М'язовий глікоген розщеплюється до глюкози, при її дефіциті, а глікоген печінки впливає на регулювання рівня цукру між прийомами їжі.


При нормальних показниках цукру в крові натще, і завищених (більше 7,8 ммоль / л), через дві години після навантаження говорять про порушення терпимості організму до глюкози.

Цукор основне джерело енергії для організму. Якщо інсуліну немає або він не працює належним чином організм відчуває нестачу енергії з'являється слабкість, швидка втома. Спроби організму позбавитися від високого уровеня цукру в крові, призводять до збільшеної навантаженні на нирки, збільшується споживання рідини, частішають походи в туалет, кров густіє і перестає потрапляти в дрібні капіляри.

Для виключення цих факторів, що можуть викликати навіть летальний результат, потрібно при несприятливих аналізах терміново нормалізувати цукор. Найважливішим способом нормалізації цукру є правильна дієта і розподіл фізичних навантажень, рекомендації з яких обов'язково оголосить вам лікуючий лікар.

Високий рівень цукру в крові можна знизити за допомогою фітотерапії

Однак є й народна фітотерапія при високому рівні цукру в крові.

  • Барвінок. Настояти заварену склянкою окропу столову ложку трави барвінку близько півгодини і приймати протягом дня маленькими ковтками.
  • Чотири столові ложки трави бобів заливається літром води, настоюється 2:00-вживати по склянці чотири рази на день.
  • Заварити склянкою окропу дві чайних ложки кореня бузини, вживати по столовій ложці до їжі чотири рази на день.
  • Їжте свіжі ягоди лохини «скільки влізе», сухі ягоди (столову ложку) заваріть склянкою окропу, почекайте півгодини, пийте як чай, але багато.
  • Корінь лопуха.

    Дві столові ложки кореня лопуха заварити підлогу літром окропу, за ніч настояти, вживати по склянці чотири рази на день до прийому їжі.

  • Пийте сік столового буряка по склянці на день протягом місяця.

Найцікавіші новини


Увага, тільки СЬОГОДНІ!