» » Сирі кабачки чистять кишки


Сирі кабачки чистять кишки

Кабачки є, мабуть, на кожному городі, і це чудово, тому, що кабачок є джерелом вітамінів і мінералів, отже, він дуже корисний. На жаль, ми звикли вважати кабачок всього лише сировиною для приготування кабачкової ікри, на самій же справі, його можна застосовувати і в інших цілях.

Чим корисний кабачок?

Завдяки низькій калорійності (всього 20ккал), кабачок можна вживати навіть сидячи на дієті, існує безліч рецептів приготування салатів з кабачків, і, до речі кажучи, салати виходять дуже смачні.

Діабетикам теж можна без обмежень є кабачки, так як природні цукру, що містяться в кабачках корисні для людей, які страждають на діабет.

Кабачок є чудовим антиоксидантом завдяки високому вмісту в ньому вітаміну с.

Вітаміни групи В, РР, С, каротин, кальцій, залізо, магній, сірка, натрій, калій, фосфор, білок, органічні кислоти - все це є в шинку.

Вживання кабачків сприяє виведенню з організму зайвої рідини, тому він стає удвічі корисним для майбутніх мам, адже при вагітності, як відомо, набряки - явище поширене.

Кабачок корисний і при недокрів'ї, оскільки містяться в ньому мінерали і вітаміни необхідні для кровотворення.

Кабачок є гіпоалергенним овочем, тому його рекомендується вводити в прикорм в першу чергу, завдяки легкому засвоєнню організмом.

Сирі кабачки і його сприятливий вплив на кишечник

Вживання сирих молодих кабачків сприятливо позначається на яснах, роботі шлунку і кишечника. Сирі кабачки відмінно чистять кишки завдяки високому вмісту клітковини, яка сприяє поліпшенню обмінних процесів, тому при запорах сирі кабачки - мила справа.

Якщо є сирі кабачки, то зовсім скоро про проблеми травної системи можна буде забути. Майте на увазі, найсмачнішими кабачками є маленькі овочі з ще несформованими насінням.

Очищення кишечника за допомогою кабачків допускає вживання сирого продукту в обсязі до півтора кілограма. При кишкових захворюваннях можна пити сік з кабачків, якщо він вам не до смаку, додайте в нього яблучний сік в пропорції один до одного.

Не бажано вживати сирі кабачки при виразці, гастриті з підвищеною кислотністю, ниркової недостатності в сукупності з поганим калієвим обміном, діареї, гострих захворюваннях травної системи.

Сирі кабачки чистять кишки від шлаків, для цього необхідно вживати овоч протягом семи днів не менше, ніж по 200г.

Найцікавіші новини


Увага, тільки СЬОГОДНІ!