У наш час фактично кожна людина, незалежно від віку і статі страждає тією або іншою формою порушення зору. За цим методи поліпшення зору в домашніх умовах можуть бути корисні для кожного.
Технології та фармакологія на стоять на місці. Однак, нас досі намагаються переконати, що немає інших заходів і способів для поліпшення зору, ніж окуляри.
Кожні дев'ять чоловік з десяти у віці старше 21 року, які живуть у цивілізованому світі мають відхилення в зорі. З віком це співвідношення зростає.
І до сорока років майже неможливо зустріти людину, вільного від недоліків зору. Для нормалізації зору сучасні офтальмологи пропонують використовувати лікувальну гімнастику і лікарські засоби для поліпшення зору.
Як би то не було але, очі нам потрібні для того щоб дивитися. І якщо ми самі позбавляємо наші органи зору цієї роботи: зайвий раз не читаємо, не розглядаємо, то не у очей само собою зникає необхідність якісно виконувати свою роботу. І тоді вираз: «Очі б мої не дивилися», стає реальністю.
Фармакологи і народні цілителі пропонують велику кількість лікарських засобів для зміцнення і поліпшення зору.
народні засоби для покращення зору
Приготувати очні краплі з 1чайной ложки соку м'яти, 1чайной ложки меду і 1 чайної ложки води. Воду краще взяти очищену або джерельну. Всі інгредієнти змішати і закопувати в очі щодня вранці і ввечері по 2-3 краплі.
При помутнінні рогівки ока рекомендується закапувати в очі настій з трави мокриці. На одну склянку окропу-1столова ложка трави, поварити при закритій кришці на водяній бані. Остудити і процідити.
Закапувати вранці і ввечері по 3 краплі.
При погіршенні зору можна прикласти до очей пов'язку зі свіжої трави кінзи 1-2 рази на день по 10-20 хвилин.
При появі більма на оці рекомендується змащувати очі соком цибулі змішаним з медом: подрібнити свіжу ріпчасту цибулину середнього розміру, помістити в марлю і віджати сік, змішати отриманий сік з 1 столовою ложкою меду, дати настоятися один день. Отриманим складом змащувати пошкоджене око.
продукти для поліпшення зору
Користь вітамінів для нашого зору, як і для всього, організму незаперечна. Збільште в раціоні продукти містять вітаміни А, групи В, С. Вітамін А є жиророзчинним, тому, готуючи страви з продуктів, що містять вітамін А (морква, печінка, яйце, шпинат і т.д.), не забудьте додати в блюдо трохи жирів : зметена, вершки, майонез, вершкове або рослинне масло.
Дотримуйтеся помірності в прийомі вітаміну А, так як передозування загрожує гіповітамінозом. Вітаміни групи В є водорозчинними і засвоюються в кишечнику.
Тому подбайте про правильну роботу шлунково-кишкового тракту. Використовуйте різні очисні процедури для поліпшення його роботи.
Вітамін С у великій кількості містять різноманітні фрукти та овочі. Однак, якщо в організмі спостерігається В-авітаміноз, вітамін С буде засвоюватися погано.
Тому, приймаючи лікарські і народні засоби для покращення зору, одночасно проводите комплексне очищення організму і намагайтеся вести правильний спосіб життя. Крім введення вітамінної їжі, можна приймати полівітамінні лікарські засоби, які є у продажу в аптеках.
Для поліпшення зору рекомендується вживати в їжу траву портулаку. З нього можна готувати начинку для пирогів, тушкувати з яйцем, можна з нього робити салати. Особливо добре портулак поєднується з рибою.
Чудовим засобом для зміцнення зору є чорниця. Її можна вживати в будь-якому виді: варення, сік, сухі плоди, заморожені плоди, морс і т.д. Лікарські препарати з плодів чорниці продаються в якості біологічно активних добавок в магазинах і аптеках.
При курячої сліпоти, розладі сутінкового зору або гемеролопіі рекомендується пити сік чистотілу по 1 краплі, розведеній в чайній ложці води два рази в день після їжі. Дозу збільшувати щодня на одну краплю до 15 крапель за один прийом. Після проводити курс лікування, зменшуючи дозу на одну краплю на день.
Також рекомендується заповнювати кількість лютеїну або пігменту, фарбувального центральну частину сітківки ока. Лютеїн є природним антиоксидантом і поглинає шкідливе для очей випромінювання.
Джерелами лютеїну є шафран, який можна вживати як приправи до страв. Можна скористатися БАД, які містять лютеїн.
Сприяє поліпшенню зору лікарський засіб, приготоване з камеді або смоли сливового дерева та меду. П'ять горошин камеді розчинити у склянці теплої води і змішати з медом. Промивати складом очі і приймати всередину по 1 столовій ложці 3 рази на день.
Прекрасно покращує зір гімнастика для очей:
Опустити особа в теплу воду з відкритими очима на 10-15 секунд. Зробити перерву на 1 хвилину. Повторити вправу 5 разів.
Переведіть погляд на кінчик носа на 1 хвилину, потім переведіть погляд на праве плече, після на ліве, після на кінчик носа, після вгору і вниз закрийте очі на хвилину. Повторіть вправу кілька разів.
Зараз у сучасної офтальмології застосовується новітній метод «штучного сонця» для лікування серйозних офтальмологічних захворювань. Цей метод заснований на численних дослідженнях, в яких більшість офтальмологічних хворих вилікувалися, завдяки тому, що щодня дивилися на сонячний захід.
Давайте своїм очам роботу, дивіться на зірки, на сонце на заході, зміцнюйте свій зір, і окуляри вам не знадобляться.
Найцікавіші новини