» » Скрипить коліно. Яка причина і що робити?


Скрипить коліно. Яка причина і що робити?

«Початок скрипіти і скреготати коліно. Щоранку намагаюся робити гімнастику, але нічого не допомагає. Що робити? »

«При присіданні лунає клацання в коліні. Ніяких болів, але чути неприємно. Що робити? »

«Давно скриплять коліна. А недавно стало боліти. Що це може бути і як вилікувати? Не хочеться до лікарів йти & # 8230 - »

Такі висловлювання в достатку наповнюють медичні форуми. У медицині це явище отримало назву гонартроз.

Гонартроз - таке захворювання, при якому відбуваються зміни в колінному суглобі дегенеративно-дистрофічного характеру. Давайте спробуємо розібратися - з чим пов'язане таке явище і що в таких випадках треба робити, щоб собі допомогти.

Будова колінного суглоба

Найбільший суглоб в людині - це колінний. Цей суглоб має досить складну будову.

При погляді на скелет людини можна побачити, що колінному суглобі є дві великі кістки стегнова і великогомілкова. Між ними є меніск, він служить в якості прокладки і додає суглобу стабільність.

Суглоб в нормі покритий хрящової тканиною. Саме завдяки останньому обставині коліна без проблем розгинаються і згинаються.

У хрящової тканини немає ніяких кровоносних судин. Для харчування й оновлення хрящів, а також для видалення їх них продуктів клітинного обміну організм постійно виробляє так звану синовіальну рідину.

Саме синовіальна рідина є харчуванням для хрящів і їх мастилом. Крім того, вона виконує роль амортизатора. Синовіальна рідина розташовується між суглобовими поверхнями.

При зменшенні цієї відстані вони починають зачіпати один одного, особливо під час руху. Що й створює характерний звук.

Причини виникнення скрипу в колінах


Виниклий скрип в коліні найчастіше свідчить про нестачу синовіальної рідини в колінному суглобі, тобто про почався гонартрозном процесі. Причин для цього достатньо.

  1. Вікові зміни. Ризик розвитку артрозних змін підвищується у чоловіків після 50 років, у жінок - після 45 років.

Вироблення синовіальної рідини знижується, що призводить до того, що хрящ НЕ регенерує, а більше дегенерирует В результаті хрящ стоншується, відстань між суглобами скорочується, вони починають стикатися один з одним - це викликає хрускіт і хворобливі відчуття.

  • Травма коліна.
  • Через травми найчастіше страждає колінна чашечка. Сильні забиті взагалі іноді призводять до розриву меніска. Зрештою захворювання може початися в набагато більш молодому віці.

  • Зайва вага і підняття важких предметів. І те, й інше дає сильне навантаження на суглоби. Як наслідок - погіршення харчування хрящів і виникнення дегенеративних змін.
  • Малорухливий спосіб життя. Через постійне сидіння на «п'ятій точці» порушуються обмінні процеси, сповільнюється циркуляція крові, знижується утворення синовіальної рідини.
  • Результат - недостатнє харчування хрящової тканини і недостатнє видалення продуктів клітинного обміну, що і веде до гонартрозу.

    Що робити?

    Насамперед - з'ясувати причину. Для цього потрібно зробити рентгенологічний знімок. Далі визначається тактика лікування.

    Якщо є болі, лікар призначає нестероїдні протизапальні препарати і фізіопроцедури.

    Останнім часом з'явилися хондропротектори - препарати, що покращують стан хрящової тканини. Лікар призначить найбільш підходящий для конкретного випадку варіант.

    Крім того, зношений суглоб в наш час можна замінити на протез. Для це проводиться оперативне ендопротезування.

    Але краще всього проводити регулярну профілактику - більше рухатися і стежити за своєю вагою. А в літньому віці доцільно відмовитися від бігу та стрибків і віддати перевагу плавання.

    Найцікавіші новини


    Увага, тільки СЬОГОДНІ!