Біль у попереку після сну гарантує поганий настрій, зниження працездатності та активності на весь день. Як правило, біль проходить у міру «розбіжності», але все-таки заподіює незручності і не варто ігнорувати подібні сигнали організму. Адже для усунення болю в попереку після сну комусь достатньо поміняти позу сну або знизити фізичне навантаження, а комусь потрібно шукати причину прояви таких болів набагато глибше.
На біль в попереку після сну скаржаться багато людей, незалежно від статі і віку. Не завжди біль відчувається і вночі. Причинами таких проявів може бути безліч.
Хотілося б розглянути їх детально.
Причини болю в попереку після сну
- Остеохондроз
- Сон на спині. Таке положення передбачає збільшення вигину в нижній частині спини, а це, в свою чергу, провокує появу болю
- Перевантаження спинних м'язів
- Дегенерація хребетного диска
- Грижа міжхребцевих дисків
- Розтягування або розрив м'язів і зв'язок внаслідок травмування хребта
- Стеноз хребетного каналу
- Захворювання внутрішніх органів
- Пухлина спинного мозку
- Камені в нирках
- Артрит
- Вагітність
- Набряклість
- Стрес
- Постменопауза у жінок
- Малорухливий спосіб життя
- Неправильна постава
- Надмірна вага.
Однією з найпоширеніших причин, що сприяють виникненню болю в попереку після сну, вважається остеохондроз. Таке захворювання може бути викликане порушеннями механіки руху хребта, спазмом м'язів, зв'язок, змінами суглобів в хребетному стовпі. Біль у спині на ранок пояснюється спазмом м'язів.
Симптоми:
- біль оперізує, тягне,
- може провокувати появу хворобливих відчуттів в нижній частині живота,
- втома,
- нахил вперед викликає незручності,
- при кашлі та чханні біль посилюється.
Вагітність і післяпологовий період
Як вже говорилося, боліти поперек може і у вагітних. Це пов'язано із збільшенням навантаження на нижній відділ хребта, нестача кальцію в організмі майбутньої мами також може стати причиною виникнення болю в попереку.
Молоді мами також нерідко скаржаться на те, що у них болить поперек після сну. Причинами цього можуть бути пологи з ускладненнями, великий дитина, часті навантаження (малюка адже треба на руках носити!), Слабкі м'язи спини.
Якщо болить поперек після сну, це може сигналізувати про наявність серйозних проблем з хребтом. На жаль, в наш час, це не є рідкістю.
Ви прокидаєтеся від сильного болю в попереку? Тоді вам негайно слід звернутися в клініку, а саме до травматолога або невролога, в залежності від причини виникнення хворобливих відчуттів.
Найцікавіші новини