Будь зміна клімату в змозі принести ряд несподіваних сюрпризів організму, а з урахуванням того, що Єгипет явно розташований в кліматичній зоні, що в корені відрізняється від нашої, до цього необхідно бути готовим заздалегідь.
Єгипет розташований між двох пустель і характеризується тропічним, пустельним, сухим і жарким кліматом, і лише в районах Середземного узбережжя і у Червоного моря клімат є субтропічним, середземноморським з жарким і сухим літом і м'якою зимою. Цілющими силами природи тут можна користуватися цілий рік.
Тут добре проявляється благотворний вплив клімату на здоров'я людини. Завдяки йому активізується обмін речовин, він тонізує і заспокоює нервову систему, крім того, помітно поліпшення травлення, дихання, кровообігу, і загальне збільшення опірності організму інфекціям і іншим несприятливим факторам. Клімат приморського Єгипту сприяє рясному потовиділенню, це полегшує функцію нирок, тому відвідини цих місць показано при нирковій недостатності та нефриті.
Сонячні ванни і безпека
Не бракує в цих краях і в ультрафіолетовому випромінюванні, сприяє підвищенню працездатності і росту імунітету. Однак тут і починаються небезпеки, що вимагають уважності і особливого контролю у дозуванні. Наслідки від надмірного прийняття сонячних ванн, це сонячні опіки, головний біль і вельми серйозні проблеми з серцево-судинною системою.
Зокрема є небезпека гіпертонічного кризу, симптомами якого є різке зростання АТ, який якраз і може супроводжуватися нудотою і блювотою.
Крім того, можуть відчуватися:
- болі в потилиці,
- запаморочення,
- можливий напад стенокардії,
- інфаркт міокарда,
- а також порушення мозкового кровообігу (інсульт), який проявляється в запамороченні, нечіткості мови, порушення ходи, асиметрії обличчя.
У всіх жарких країнах наші туристи можуть стати жертвою раніше їм невідомих інфекційних хвороб. В основному це харчові отруєння та пишний букет кишкових інфекцій, збудників яких вельми комфортно розмножуються на їжі і в воді в цих сприятливих умовах.
Кишкові інфекції
Гостра кишкова інфекція включає в себе патології, які викликаються вірусами (ротавірусна ентеровірусна інфекція, гепатит А) і бактеріями (сальмонельоз, черевний тиф, холера і дизентерія).
Несприятливий вплив на склад мікрофлори кишечника може надати і раціон харчування. Зокрема, гострі приправи, якими багата місцева кухня може привести до загострення хронічних захворювань ШКТ.
Хоча хворіють кишковими інфекціями люди в будь-якому віку, найбільш висока захворюваність у дітей до від трьох до шести років. Імунітет і гігієнічні навички у них ще не розвинені в належній мірі, тому контроль батьків в жарких місцях не може бути занадто суворим. Відсіч організму дітей хвороботворних мікробів набагато слабкіше, ніж у дорослих, а сам організм виявляється ураженим від інфекції і втрачає сили в боротьбі з нею набагато більшою мірою.
Головними ознаками порушень в органах травлення є:
- нудота і блювота,
- сухість у роті,
- пронос і загальна слабкість,
- а у дітей, крім того, набагато швидше настає зневоднення.
І якщо у дорослих діарея може пройти самостійно, хвороби у дітей у всіх випадках потребують кваліфікованого лікуванні і звертатися в даному випадку до лікарів слід обов'язково, на відміну від самолікування, яким варто знехтувати.
Заходи безпеки в Єгипті
На прибережній смузі відкритих водойм, які не організовані і не пристосовані для купання людей в Єгипті, не слід ходити босоніж, купатися, лежати. Тут існує небезпека зараження шистосомозом гострим паразитарним захворюванням, при якому личинки легко проникають крізь через шкіру і по венозній системі потрапляють у великі судини сечостатевої системи і кишечника, провокуючи різні неприємні форми захворювання.
Крім того, різні неприємні симптоми, в тому числі нудоту і можуть викликати укуси комах.
Уберегти себе і своїх близьких дуже просто. Відоме гасло про миття рук перед їжею в Єгипті набуває більш актуальне значення. У відсутність води слід користуватися одноразовими гігієнічними серветками.
Необхідно повністю виключити вживання харчових продуктів, придбаних на ринках, на вулиці, а мити фрукти і овочі, потрібно не просто під проточною водою, а із застосуванням господарського мила. Дітям перед вживанням їх взагалі слід очищати від шкірки.
Ягоди, миють під проточною водою, а потім обдають кип'яченої. Питну воду слід вживати тільки гарантованої якості.
Найцікавіші новини