Якій жінці не хочеться мати гарні нігті? Але на превеликий жаль не кожній жінці це вдається. Адже нігті є показником стану нашого здоров'я.
А ламкість нігтів точно не додає їм привабливості. Майже кожна друга жінка має проблеми з ламкістю нігтів, вони стають ламкими, починають кришитися, розшаровуються, втрачають блиск і бліднуть. Це говорить про те, що організм перебуває не в кращій формі.
Основною проблемою, з якою пов'язують ламкість нігтів, вважають неправильне харчування і порушення обміну речовин в організмі. Зазвичай нігті сигналізують про нестачу в організмі вітамінів, кальцію, заліза та інших мікроелементів або про яке або серйозне захворювання.
У кератині, що входить до складу цистеїну, знаходиться високий вміст сірки, він є основним складовим нігтя. До 15% цієї амінокислоти знаходиться в нігтях і до 20% у волоссі людини. У результаті досліджень встановлено, що при тривалій хворобі, хронічних захворюваннях, вікових змінах в організмі - вміст цистеїну зменшується майже в два рази у зв'язку, з чим і знижується вміст сірки.
Пересихання нігтів може статися із за частого використання засобу для зняття лаку, бажано користуватися ним не частіше одного разу на тиждень.
Тривале перебування рук у воді, використання засобів побутової хімії при збиранні в будинку теж призводить до сухості і ламкості нігтів. Тому рекомендується використання гумових рукавичок (рукавички обов'язково повинні бути з бавовняним напиленням усередині), при виконанні роботи по дому (миття посуду, прання, чистка ванною або раковини).
Для нігтів властиво поглинати велику кількість вологи.
Нігті необхідно підпилювати правильно це також зменшить їх розшарування і ламкість. Користуватися можна будь пилочкою, (тільки не металевою), і підпилювання виробляти в одному напрямку надаючи їм овальну або злегка квадратну форму.
Поділимося досвідом про те, як усунути ламкість нігтів народними методами.
Також потрібно заповнити і нестача вітамінів А, Е. Дуже корисним буде вживання в їжу желатину - він містить колаген настільки необхідний для зміцнення нігтів. Так що їжте мармелад, включайте в свій раціон холодець, холодець, желе.
Усунути ламкість нігтів можна за допомогою суміші приготовленої з п'ятдесяти грамів будь-якого рослинного масла і доданих до нього двох крапель йоду. Цю суміш потрібно втирати в нігті і кутикулу щодня. Процедуру проводити бажано перед сном.
Народними методами зміцнюють нігті чаєм приготованим з трави польового хвоща. Він має властивість не тільки зміцнювати нігті, а благотворно впливає в цілому на весь організм т.к. заповнює дефіцит кремнію. Багаті кремнієм також: банани, смородина, квасоля, петрушка, салат, шпинат.
Для приготування чаю потрібно в 200 мл окропу заварити одну чайну ложку подрібненої трави хвоща польового. Приймати протягом двох тижнів вранці і ввечері по 200 мл за один прийом.
Народні цілителі рекомендують для поповнення запасів кальцію в організмі, що відповідно і допоможе усунути ламкість нігтів, вживати шкаралупу сирих яєць.
Для цього шкаралупу висушують і перетирають до стану пудри. Беруть? ч. ложки порошку і змішують з 10-15 краплями свіжовичавленого лимонного соку і приймають, запиваючи водою, один раз на день. Протягом 15 днів.
Тут треба бути уважним до своїх ниркам щоб не нашкодити, так як кальцій може відкладатися в них.
Усунути ламкість нігтів допоможуть ванночки з кухонною сіллю з додаванням кількох крапель йоду і дієта, багата білками, вітамінами, мінеральними елементами - залізом, фосфором, кальцієм.
Високий вміст кальцію - молоко, сир, сир, горіхи.
Заповнити дефіцит цинку допоможуть часник, гарбузове насіння, боби.
Справитися з дефіцитом заліза допоможе яловича печінка, червоне м'ясо.
Вітамін А міститься в яйцях і моркви.
Вітаміном Д можна запастися вживаючи печінка тріски та риб'ячий жир.
Помічено так само що формалін значно покращує структуру нігтів, при його застосуванні вдається усунути ламкість нігтів, і вони стають більш твердими
Відмінним засобом при лікуванні нігтів народними методами є лимон.
Від лимона відрізають два колечка, товщиною приблизно сантиметр. Запускають в колечка нігті обох рук одночасно, тримають хвилин п'ять, потім змивають водою без застосування миючих засобів.
Можна приготувати суміш з п'яти столових ложок рослинного масла (бажано оливкової), двадцяти крапель соку вичавленого з лимона і двох крапель йоду, ретельно перемішати. Занурити нігті в цю суміш і тримати десять хвилин. Змити водою без мила.
Народні цілителі пропонують лікувати ламкі нігті за допомогою бджолиного воску.
Методом занурення кінчиків пальців в розтоплений, за допомогою парової лазні, чистий віск і відразу опустити пальці в холодну воду. Після цієї процедури, яку роблять перед сном, на пальцях утворюються воскові чехольчики, потім надягають бавовняні рукавички і лягають спати.
Вранці потрібно зняти "компреси", вимити руки з милом і нанести живильний крем. Робити такі "компреси" не частіше двох разів на тиждень. Курс розрахований на три тижні, його буває достатньо, щоб позбутися від ламкості нігтів на все життя.
Мазь для зміцнення нігтів
Береться зварений круто яєчний жовток, додається 4 г бджолиного воску, растопляется на
водяній бані і додається персикове масло, до отримання консистенції мазі. Цією маззю потрібно щовечора натирати нігті.
Зміцнює ламкі нігті, змішані в рівних частинах яблучний оцет і соняшникову олію. У цю суміш треба опускати кінчики пальців на чверть години.
Хороші результати по зміцненню нігтів дають ванночки для рук з морською сіллю з розрахунку одна ст. ложка на один літр теплої води. Після такої процедури рекомендується втирати крем містить вітамін А в нігтьові пластинки.
================================================== ============
Найцікавіші новини