При тривалих депресіях допоможе масаж всього тіла, зокрема хребта, а також мочки лівого вуха. Вдобавок потрібно розтиратися жорстким рушником, рясно змоченим солоною водою.
Поліпшити загальний стан і прогнати нудьгу допоможе прийняття ванн з хвоєю. Зваріть у великій каструлі 3 кг соснових голок, залийте вийшов відвар в теплу ванну, додайте кілограм морської солі і флакон настоянки валеріани.
Приймайте таку ванну 20-25 хвилин. Повторити процедуру 10-12 разів (один раз на день). Після ванни лежати півгодини на іпплікатора Кузнецова.
Увечері випийте чашку теплого чаю і таблетку аспірину, лягайте в ліжко і закутайтеся.
Замість чорного чаю пийте відвари шипшини, м'яти, меліси, боярішніка, з медом і лимоном. Вживайте більше меду, шоколаду або родзинок. Приймайте двічі на день (вранці і вечром) чайну ложку квіткового пилку.
Відмінно допомагає від депресії спів вголос і читання віршів.
Удачи вам і не хворійте!
Найцікавіші новини