Під час холодної зими основне - берегти горло, розпізнавши і схопивши застуду «за руку», можна легко отримати сильний біль в горлі і довго промучатся з її лікуванням. Для цього просто потрібно проявляти увагу, періодично прислухаючись до своїх відчуттів.
Не всі звертають увагу, коли щось не так в горлі - поколювання або постреліваніе, або просто першіння. Адже це сигнали від самого горла - допомагай мені!
Народні рецепти від сильного болю в горлі, лікування
На такий сигнал у всіх моментальна реакція: закип'ятивши півсклянки молока, кладуть у нього шматочок білого хліба без кірки, вершкове масло (пів чайної ложки), трохи соди і обов'язково трохи імбиру в порошку. Понад доданих інгредієнтів - чайна ложка меду.
Потрібно подовше потримати в роті мед, розсмоктуючи повільно і запиваючи густим пряним молоком. Потім буде краще, якщо ви добре укутати в теплу ковдру і годину-дві подрімає. Це може допомогти вгамувати сильний біль в горлі.
Багатьом звично при застуді використовувати лікування домашніми методами. Застосовуються перевірені і прості народні рецепти, начебто гарячого чаю з додаванням меду і лимона і гарячого молока з медом і олією. Але чи правильно готується такий чай, і чи корисно в такому випадку молоко, а може від цього сильний біль у горлі стане тільки сильніше?
За теорією при застуді найкраще пити гарячий чай з лимоном. Але на практиці виходить, що готувати такий чай найчастіше не вміють. Вітамін С легко зруйнуємо дією світла і високої температури.
Для того щоб питво було не просто кисле, але і корисне, існує хитрість: кидайте часточки лимона не в киплячу воду, а в теплий чай. І відразу пийте. Якщо ви готуєте будь-які вітамінні морси, що не заливайте ягоди окропом.
Часто вважають, що тим, хто прохолов, і отримав сильний біль в горлі, потрібно пиття у вигляді гарячого молока з додаванням меду, масла, або боржомі, або паленого цукру та цибулі. Приготоване так молоко є одним з безлічі способів полегшення кашлю, і можна знайти йому заміну.
При хворобі краще виключити з меню молоко, сметану і масло, ці продукти - важка їжа. Сир, біфідопродукти, кефір - при ГРЗ досить корисні.
Від болю в горлі і при ангіні допомагає звичайний чайний гриб. Полощіть ним горло кожні дві години. До кінця другого дня, ваше горло стане чистим, спаде почервоніння.
Одужавши, ви можете іноді полоскати ним горло для профілактики.
Якщо гриба немає, можете робити полоскання з морською сіллю.
Не чекайте, коли почнеться захворювання, полощіть горло, використовуючи для цього ополіскувачі для рота з морською сіллю. Ополіскувачі - Відмінні антисептики, їх можна купити в будь-якій аптеці.
Розведіть ополіскувач теплою кип'яченою водою в пропорції один до двох і три або два рази на день полощіть горло. При запаленні додайте до полоскання трохи свіжовичавленого соку лимона.
Можна приготувати розчин солі. Для цього потрібен склянку теплої води і чайна ложка солі. Використовуйте отриманий розчин для полоскання горла кожні три години.
Замість розчину солі можна взяти свіжий сік капусти, наполовину розбавивши його водою. Полощіть горло цим засобом п'ять чи шість разів на день.
Для полоскання горла, від сильного болю, можна також використовувати чай з ромашки. Взяти чайну ложку сухої ромашці, замочити її в чашці гарячої води. Потім процідити, і коли охолоне до теплого стану, полоскати горло.
Від болю в горлі можна використовувати сік лимона. Для цього потрібно вичавити трохи соку лимона в склянку теплої води і полоскати горло.
Одним з кращих природних антисептиків і антибіотиків є часник. Приймайте олійно-часникові капсули (15 р.) шість разів на день. Але якщо ви не дуже добре реагуєте на часник, спробуйте небудь інші народні рецепти.
Ще один рецепт з часнику: потрібно змішати одну столову ложку натертого хрону з однією чайною ложкою меду і однією чайною ложкою тертих зубчиків часнику. Потрібно повільно пити цю суміш, помішуючи, т.к. хрін може випасти в осад. Також цю суміш можна застосовувати для полоскання, вона ефективно позбавляє від болю в горлі
Потрібно часто міняти зубну щітку. Вона може бути причиною болю в горлі. Якщо ви відчуваєте, що захворієте, потрібно викинути свою зубну щітку.
Буває цього достатньо для остановления хвороби в початковій стадії. Якщо ви хворієте, змініть зубну щітку на нову, як тільки будете краще себе почувати. Цим ви захистите горло від повторного запалення.
Міняйте зубну щітку кожен місяць з профілактичною точки зору, і не тримайте її у вологому ванній кімнаті, атмосфера якої сприяє скупченню бактерій.
Якщо ви хочете допомогти собі при початку ангіни, можете виконувати наступну процедуру кожні три години. Жуйте лимон разом з цедрою, після цього нічого не їжте протягом години. Це робиться для того, щоб на запалену слизову горла встигли подіяти всі корисні речовини.
Від болю в горлі можна також зробити компрес або пов'язку для зігрівання. Для розчину компресу можна взяти: звичайну теплу воду, підігріте соняшникова олія, спирт, розведений наполовину водою, чайна ложка оцту, розчинена в півлітра води.
Змочіть тканину одним з перерахованих вище засобів, обмотайте шию, накладіть вощений папір, пов'яжіть зверху шарф і використовуйте для закріплення косинку або бинт. Тримайте компрес до двох годин.
Існує ще один перевірений засіб. Можете його застосовувати як вдома, так і на роботі. Це одна з асан в йозі - поза називається «позою лева».
Вона сприяє напрузі м'язів шиї і того, що до горла досить сильно приливає кров. Приплив крові до хворого горла допомагає усунути запалення і сприяє значному полегшенню.
Якщо ви вчасно почнете робити цю вправу і будете робити його досить активно, то вам відразу стане краще. Вам потрібно сісти зручніше, спертися на спинку стільця спиною, якомога ширше відкрити рот і висунути язик якомога далі.
Потрібно витріщив очі й розчепірити пальці рук, які зігнуті в ліктях. Слід сидіти так, скільки вийде. Це не є приємним і не особливо красиво виглядає, але якщо ви будете виконувати цю вправу щогодини, то відчуєте ефект досить скоро.
Сподіваємося, що запропоновані нами народні рецепти допоможуть Вам швидко позбутися від болю в горлі.
А якщо у вас підвищена пітливість то вам буде цікавий наступний рецепт від підвищеної пітливості.
Найцікавіші новини