» » Відновлювальні вправи після інсульту


Відновлювальні вправи після інсульту

Інсульт це гостре порушення мозкового кровообігу. Це захворювання досить поширене в наш час. Досить поширений результат після перенесеного інсульту смертність або інвалідність.

У нашій країні при гострому інсульті вмирає до 35% хворих, а через рік після перенесеного інсульту - до половини всіх уражених. Хворіють цим захворюванням літні люди, віком, за статистикою від 65 до 74 років, але в останні роки інсульт «помолодшав».

Лікарі впевнені, що відновити сили організму після інсульту можна, якщо до реабілітаційних заходів приступити якомога раніше, можливо навіть з перших годин. Упускати час в цій ситуації, не просто небажано, а навіть небезпечно. Сенс проведення відновного лікування полягає у профілактиці психофізіологічних ускладнень, а також і хвороб шкіри, найчастіше розвиваються у лежачих хворих. При цьому застосовуються:

  • комплекси лікувальної гімнастики,
  • вправи на тренажерах,
  • масаж,
  • ряд физиопроцедур за призначенням лікаря.

Пасивні вправи після інсульту

Вельми непогані результати спостерігаються при застосуванні комплексу пасивних відновлювальних вправ після інсульту. Вони застосовні для лежачих хворих, організм яких потребує в русі, але самі вони рухатися ще не можуть.

У цих вправах передбачено ефективне згинання, розгинання, розведення в сторони і обертання кінцівок хворого на протязі від десяти до тридцяти хвилин з невеликими перервами. Ці вправи справляє людина, яка доглядає за хворим. Такі вправи роблять щодня, тривалість їх становить від десяти хвилин до півгодини.

Відновлювальні вправи з навантаженням

Наступна вправа дозволяє сильніше навантажити м'язи. Виготовляється простенький «тренажер», що представляє собою шматок широкої гумки довжиною близько сорока сантиметрів, зшитий в кільце, яке вдягається на обидві руки або ноги.


Далі кінцівки потрібно розводити в сторони і вгору-вниз, і зводять їх разом, при цьому гумка повинна бути злегка натягнута. Переміщення кільця вище або нижче по тілу забезпечує тренування різних груп м'язів. Недаремний буде і відоме вправа «велосипед».

Далі, якщо хворий вже може рухатися самостійно, проте все ще знаходиться в горизонтальному положенні, йому необхідно робити гімнастику для очей. З цією метою він повинен переміщати погляд зліва направо і зверху вниз спочатку з відкритими очима, а потім із закритими до десяти разів.

Можна пробувати робити обертові рухи головою з боку в бік. На третьому етапі, коли хворий буде в змозі самостійно сидіти, до перших двох різновидів вправ додають підйоми ніг сидячи на краю ліжка, а також обертання, згинання та розгинання рук.

Потім, коли хворий вже встає з ліжка, корисні обертання тулубом, нахили вперед і присідання. Наступні етапи ходьба і біг.

Головна умова здійснення вправ строгий контроль дихання. Крім того ні в якому разі не слід перевантажувати великою кількістю вправ організм, який ще не відновився.

Найцікавіші новини


Увага, тільки СЬОГОДНІ!