Поява нальоту на зубах - нормальне явище, що супроводжує нас все життя. Ротова порожнина - природне середовище проживання для мікроорганізмів, що викликають зубний наліт. І в цьому нічого страшного немає.
Інша справа, наскільки великий цей наліт.
Справа в тому, що якщо не стежити за гігієною порожнини рота, не настільки ретельно вичищати і виполіскувати зуби, наліт може наростати і з часом перетворитися на зубний камінь. А зубний камінь - це вже проблема, оскільки він травмує ясна, викликаючи її запалення, яке сприяє ослабленню захисних сил зубів і всього організму: запалені ясна стають воротами для інфекції. Ось чому дуже важливо не допускати утворення зубного каменю і боротися з надмірною кількістю зубного нальоту.
Утворенню сильного зубного нальоту сприяють деякі чинники. Крім недостатньо ретельного догляду за порожниною рота і зубами, це шкідливі звички - куріння, жування на одній стороні, вживання нетвердою вареної, смаженої тушкованою їжі. Крім того, наліт з'являється в результаті порушення обміну речовин і водно-сольового балансу.
Різновиди нальоту на зубах
Різний зубний наліт відрізняється своїм кольором. Буває жовто-білий або жовтуватий, зелений і коричневий наліт. Жовтуватий відтінок нальоту буває у всіх.
Ночами, тобто коли ми не говоримо і не їмо, на зубах накопичуються бактерії, що провокують появу неприємного запаху з рота і специфічних смакових відчуттів. Ці ж бактерії при відсутності нормальної гігієни служать основою для процесу мінералізації зубного каменю.
Зелений наліт на зубах «заробляють» собі діти і підлітки, в нальоті яких є бактерії з наявністю хлорофілу. Звідси і зелений колір нальоту.
Коричневий наліт буває у завзятих курців, а інтенсивність фарбування нальоту залежить від концентрації уживаного нікотину і частоти куріння. Варіюється від темно-жовтого до майже чорного відтінку.
Як запобігти появі зубного каменю і зубного нальоту?
Зубний наліт починає утворюватися вже через дві години після чищення зубів. Спочатку він залишається м'яким, і видалити його в цей час нескладно. Головне - вичистити його з найдальших куточків на далеких зубах.
Для того, щоб зняти вже затверділий наліт із зубів, потрібно на зубну щітку з зубною пастою насипати зверху сіль або соду і почистити таким складом зуби.
У тих випадках, коли на зубах ви помітили не просто наліт, а пігментні плями, можна спробувати наступне: взяти зубочистку, розжувати її кінець, занурити його в чайну соду і потерти їм зуб.
Якщо ж ви помітили, що на зубах у вас вже утворилися камені (вони найчастіше «сідають» поруч з яснами, практично під нею, з внутрішньої сторони зубів в тому числі), потрібно йти до стоматолога. Лікар знімає зубний камінь сучасним ефективним засобом, наприклад, ультразвуком.
Щоб знову не опинитися потім в зубному кабінеті, потрібно дотримуватися профілактичні заходи. Всі знають, що чистити зуби потрібно ретельно і не менш 2 хвилин, але мало хто це дотримується зазвичай чистка зубів складає всього півхвилини.
Крім того, чистити зуби вгору-вниз і вліво-вправо неправильно, потрібно тримати зубну щітку під 45 градусів по відношенню до ясен, щоб саме під ясен вичищати наліт. Причому, діяти щіткою потрібно круговими рухами, захоплюючи при цьому всього 1-2 зуба. Не потрібно забувати і про чистку мови: найкраще це робити чайною ложечкою, зскрібаючи наліт її ребром.
Не забувайте також про зубних нитках і зубних споліскування. Тримайте зубну нитку в сумочці або кишені замість жувальної гумки. І чистите зуби два рази на день і обов'язково на ніч!
Найцікавіші новини