Хто б міг подумати - якісь перегородки! Ну інша справа - самі волоські горіхи - їх користь давно неспоріма і всіма підтверджена, але перегородки! Тим не менш, це так.
Знаючі люди підтвердять: перегородки волоського горіха - річ не менш корисна, ніж сам горіх.
У чому користь перегородок волоських горіхів?
Чим же вони такі корисні? І чому знаючі люди називають їх джерелом здоров'я і краси? Виявляється, у складі перегородок волоських горіхів є йод.
Як відомо, дефіцит йоду в організмі людини може вкрай негативно позначитися на здоров'ї і фізичному стані. Через брак йоду порушується гормональний фон, страждає ендокринна система, людина стає дратівливим, слабкий, апатичний.
Іноді навіть страждають розумові здібності. Крім того, слабшає імунітет - основна природний захист організму.
У перегородках ж волоських горіхів якраз міститься достатня кількість йоду, щоб запобігти всі ці складнощі зі здоров'ям. І всього-то треба приймати по одному ковтку відвару з перегородок кілька разів на день на голодний шлунок, щоб заповнювати недолік йоду. До речі, відварювати перегородки потрібно протягом 10 хвилин, потім відразу процідити.
Крім йоду, в перегородках є й інші корисні речовини. Наприклад, дубильні - вони здатні надати антимікробну дію і привести в норму мікрофлору нашого кишечника.
Крім того, якщо регулярно вживати відвар перегородок, можна зміцнити нервову систему, підняти імунітет, нормалізувати сон, знизити потовиділення.
Як і де застосовувати перегородки волоського горіха?
Готовий відвар потрібно приймати кілька тижнів - залежно від мети прийому. Можна влаштувати перевірку - чи є ще потреба в йоді. Для цього перед сном нанесіть на п'яти пару мазків йоду.
Якщо вранці ви їх ще бачите, значить, дефіциту йоду немає. Якщо ж вони зникли, відвар треба приймати ще мінімум тиждень. Потім знову перевірити таким же способом.
Якщо ж у вас похитнулася нервова система, краще пропити відвар протягом місяця, потім зробити перерву на місяць і повторити курс.
Найцікавіші новини