Тампони це прекрасна можливість жити звичайним життям, майже не звертаючи уваги на незручності в період місячних. Найзручніші з них для введення, це тампони з аплікатором, які до того ж гарантують високу ступінь гігієни та безпеки.
Перед введенням тампона необхідно розслабитися, а вже поспішати і точно не слід. У внутрішньо напруженого людини і м'язи будуть напружені.
Однак спочатку слід прочитати інструкцію і розмістити її таким чином, щоб можна було без праці звіряти свої дії.
До і після введення тампона обов'язково слід мити руки. Є кілька «зручних» положень для цієї процедури, але кожна повинна вибрати собі найзручнішу.
Наприклад, можна сидіти на унітазі, розсунувши коліна, можна стояти, розставивши ноги і злегка зігнути і в колінах, а можна і трошки присісти або упиратися однією ногою на стілець. Якщо достатнього досвіду ще немає, краще застосовувати тампони з аплікатором.
І, все-таки, перед застосуванням тампонів, потрібно уважно простудіювати інструкцію, там вказані загальні моменти застосування тампонів і правильний спосіб введення тампона в піхву.
Як вставляти тампон правильно?
Потрібно видалити упаковку з тампона, після чого тампон з аплікатором стає схожим на шприц.
Пластиковий аплікатор представляє з себе дві трубочки і одна знаходиться в іншій з можливістю переміщення (подовження).
Перед введенням тампона слід якраз подовжити аплікатор до досягнення його повного розміру.
Щоб здійснити цю дію необхідно витягати внутрішню трубочку аплікатора до клацання. Після клацання тампон готовий до введення.
Введення тампона фото картинка
Інструкція введення тампона в піхву
Зовнішню трубочку аплікатора беруть великим і середнім пальцями однієї руки за гофровану частину. Витяжної шнур при цьому звисає з внутрішньої трубки і повинен бути спрямований у бік від тіла.
Іншою рукою потрібно обережно розсунь шкірні складки, які захищають вхід у піхву. Далі потрібно направити закритий пелюстками кінець зовнішньої трубки в піхву під деяким кутом до попереку.
Адже і піхву розташовується під кутом до попереку. Далі потрібно зробити кілька глибоких видихів і вдихів, після чого, нарешті, почати обережно вводити зовнішню трубку аппліктора в піхву до тих пір, поки пальці не стикнутися з тілом.
Якщо виникнуть деякі проблеми з легким введенням аплікатора, потрібно покрутити його, або посувати з боку в бік при введенні. Якщо все-таки щось не виходить з введенням тампона, не слід соромитися запитати поради у старших як, все-таки правильно ввести тампон.
Далі, продовжуючи утримувати за гофровану частину зовнішню трубку аплікатора, потрібно проштовхнути внутрішню трубку в зовнішню. Зробити це зручніше вказівним тієї ж руки.
Потім слід обережно видалити ОБИДВІ ТРУБКИ аплікатора. Результатом цієї низки дій буде тампон всередині твого тіла, а шнур для видалення тампона залишиться звисати зовні. А обидві трубочки вже не потрібні, їх можна утилізувати.
Тампон не вийде ввести дуже глибоко. Якщо все-таки відчувається дискомфорт, мабуть, все-таки невірно введений тампон.
Найцікавіші новини