Нормальний режим спорожнення кишечника - 1-2 рази на в день, в крайньому випадку - в два дні. Якщо стільця немає довше двох діб - це вважається вже запором.
Чи не беремо до уваги затримку стільця, що виникає в результаті зміни місця перебування (наприклад, довга їзда в поїзді і т. п.), перенесений стрес або післяопераційний період. В інших випадках на затримку стільця треба звернути найпильнішу увагу. І зробити це треба ось чому.
Чим небезпечний запор?
Запор небезпечний з багатьох причин.
Запор може викликати елементарно поганий настрій, а потім і поступова зміна характеру - дратівливість, емоційну нестабільність (адже постійне відчуття в собі неприємної тяжкості, переповненості приносить, м'яко кажучи, мало радості). Але це не найголовніше.
Через неправильну роботи кишечника нерідко виникає неприємний запах з рота, з'являється безсоння, знижується опірність організму і імунітет, підвищується стомлюваність і сприйнятливість до інфекцій, виникають хвороби шкіри і волосся. Але й це не головне.
Головне те, що запор може бути симптомом або наслідком вже наявного серйозного захворювання: запалення товстого кишечника, печінкової коліки, інфаркту, інсульту і т. п.
Форми, причини і ознаки запору
Запор проявляється у двох формах - атонической і спастичної. Перша форма - це наслідок ослаблення м'язів кишкової стінки через постійне сидячого способу життя, за зниженого загального тонусу внаслідок вродженої нервово-м'язової слабкості, через недокрів'я і виснаження, перенесених інфекцій.
Тонус кишечника послаблюється і в результаті відсутності навіть самої елементарної фізичного навантаження. У всіх цих випадках позовів до спорожнення або зовсім немає, або дуже слабкі, так як перистальтика критично знижена. Відсутність апетиту, слабкість, важкість у животі, здуття його, блідість шкіри, сильна стомлюваність - ось основні ознаки атонической форми запору.
Спастическая форма запору являє собою, навпаки, стан підвищеного тонусу товстої кишки, тобто постійний стан спазму, яке не дає калових мас просуватися до виходу. Такий стан кишечника зазвичай пов'язане із захворюваннями внутрішніх органів - наприклад, колітом, а також з психоемоційним станом неврастенію, депресією, страхами та іншими негативними емоціями.
При такій формі запору зазвичай спостерігаються ознаки: помилкові позиви до випорожнення, здуття живота, так званий овечий кал - маленькі тверді калові грудочки у вигляді кульок, які вдається вичавити з себе насилу. Іноді буває сильна спрага, колір обличчя стає червоний.
Крім перерахованих вище причин ще одна - мабуть, найпоширеніша причина запору, причому, обох форм прояву, це неправильне харчування укупі з поганим пережовування їжі, занадто швидкою їжею, заковтуванням відразу великих шматків. Крім того, переїдання і особливо - неправильний вибір продуктів грають вирішальну роль. Найчастіше вживана такими людьми рафінована їжа, позбавлена
Найцікавіші новини