Результат підвищеного вмісту «поганого», низької щільності, холестерину в крові атеросклероз - хронічне захворювання артерій, коли в товщають і ущільнюються їх стінки після відкладення на внутрішніх оболонках холестерину. Їх еластичність втрачається, потік крові в судинах здійснюється насилу, серце вже не в змозі впоратися з таким навантаженням і постачання тканин кров'ю знижується. Народна медицина знає багато рецептів зниження рівня холестерину в крові.
Зниження рівня холестерину за допомогою правильного харчування
Для початку - це режим харчування. Обмежте вживання продуктів, що містять холестерин, це жири і м'ясо (особливо нирки і печінка), яйця, сардини, шпроти, какао, шоколад.
І, навпаки, корисна морська капуста (із за присутності йоду), горох (вітамін В2), баклажани смажені і тушковані (зменшують холестерин в крові, сприяють обміну речовин), кольорова капуста, суниця, варена айва, волоські горіхи.
Прекрасний грейпфрут - щодня вживете по парі середніх грейпфрутів. Кавун не тільки виводить сечу, а й холестерин.
Ненасичені жирні кислоти, що ховаються в соняшниковій і оливковій олії сприяють боротьбі та попередженню атеросклерозу. Громадянам, що переступили сорокалітній рубіж рекомендують постійно пити натщесерце картопляний сік.
Зниження холестерину народними засобами
Засоби народної медицини направлені на заощадження еластичності стінок артерій, зниження холестерину в крові і кількості утворених бляшок, зростанню опірності організму.
Засипати вище половини півлітрову пляшку товченими плодами шипшини і долити горілкою. Півмісяця зберігати в темному місці, щодня збовтуючи. Вживати по двадцять крапель нанесених на кубик цукру.
Пам'ятайте, що зниження холестерину народними засобами найбезпечніше.
Півкіло дозрілих плодів глоду (глету) розтертих дерев'яним товкачиком, залити половиною склянки води, підігріти до 400С і віджати сік. Вживати по столовій ложці тричі на день до прийому їжі.
Двадцять грамів товчених суничного листя заварити склянкою окропу, ще прокип'ятити кип'ятити хвилин десять, настояти дві години, відфільтрувати. Вживати по столовій ложці чотири рази на день і зниження холестерину в крові відбудеться швидко. Сечогінна функція листя суниці дозволяє виводити надлишок холестерину разом з солями.
Свіжий часник відмінний профілактичний засіб проти атеросклерозу. Дно трилітрової банки вистилають листям чорної смородини, вишні, хрону, кропу.
Зверху кладуть кілограм зубчиків часнику, вісімдесят грамів солі і заливають приблизно літром теплої кип'яченої води так, щоб повністю покрити часник. Прикрити банку подвійним шаром марлі, зберігати до п'яти днів при коінатной температурі.
Часник готовий. Ефективно для профілактики і лікування атеросклерозу інфаркту, інсульту, нормалізації артеріального тиску крові. Настільки ж ефективно діє і настоянка часнику.
Антихолестеринові збір № 1 для зниження холестерину
Плоди глоду, аронії, суниці - це збір. Дві столові ложки збору залити півлітра води, гріти на киплячій водяній бані півгодини, остуджувати десять хвилин, відфільтрувати і заповнити кип'яченою водою до початкового об'єму. Приймати по півсклянки чотири рази на день.
Антихолестеринові збір № 2 для зниження холестерину
Коріння кульбаби, кореневище пирію, листя і коріння перстачу, трава деревію - ось такий збір. Змішати і столову ложку збору залити склянкою окропу і годину настояти. Вживати по три чверті склянки до сніданку.
Найцікавіші новини