Одним з ефективних і надійних способів самогубства є зниження рівня холестерину в крові до мінімальних позначок. Якщо такі ідеї вас поки не відвідують, не вдавайтеся до крайнощів в обмеженні рівня холестерину.
З безпосередньою участю холестерину організм виробляє вітамін D, такі гормони, як кортизол, кортизон, альдостерон, жіночий естроген і прогестерон, чоловічий тестостерон, і крім того бере участь у роботі нервових клітин.
Види холестерину і його зниження
Розрізняють холестерол високої і низької щільності. Перший - творець усіх перерахованих корисностей, а другий дав маху, він придатний тільки для виробництва атеросклеротичних бляшок.
Результат стенокардія, гіпертонія, інфаркт міокарда, миготлива аритмія, інсульт. Підсумовуючись з цукровим діабетом холестерин знищує зір і викликає значітеельние пошкодження артерій на ногах, які призводять до ампутації. Тому в аналізі крові обов'язково оцінюють і пропорцію двох цих типів коефіцієнт атерогенності.
Прийом хімічні статинів, що знижують холестерин, збільшує ризик серцевої недостатності. Крім того, різке припинення процедур і скасування хімії після півроку према чревата гострим тромбозом та інфарктом міокарда, а також інсультом, а там маячить і несвоєчасне, як завжди, летальний результат.
Народні методи зниження холестерину
Однак, в абсолютно безпечному вигляді існують і фітостатіни, які дарує нам Природа. Наприклад, в червоному ферментованому рисі.
З цієї унікальної рослини виготовляють кардіосоль «П'ять зірок», просто вживається в їжу і діюча як натуральні ліки і таким чином знижуємо холестерин. Додаткові інгредієнти йод з водоростей фукус і магній - ефективні борці з атеросклерозом.
Інша досить бойове речовина лляне масло. Але в цьому випадку обов'язково потрібно знати, що воно застосовується тільки спільно з омега-3 кислотами тваринного походження. Схему його прийому, відповідно, вам повинен дати тільки фахівець.
Оливкова олія першого віджиму вельми смачно і корисно, але для нормалізації рівня холестерину може застосовуватися тільки як додатковий інгредієнт.
Риб'ячий жир один з кращих препаратів для зниження поганого холестерину в крові. Справжній високоякісний риб'ячий жир холодноводних риб з Норвегії дійсно безцінний подарунок Природи. Продається в капсулах, його легко і майже приємно приймати.
Жовч, що виробляється печінкою бере участь у виведенні зайвого холестерину з організму. Стимулювати цю функцію можна жовчогінні травами, так як народні методи зниження холестерину дуже корисні, рослинному маслом, соком буряка або редьки, настоєм шипшини.
Сприяють виведенню холестерину і його зниження хліб з борошна грубого помелу, агрус, вишня, пшениця, рис, апельсини і кукурудза.
Перемеліть і використовуйте у вигляді добавки в будь-які страви лляне насіння.
Протягом місяця приймайте по чайній ложці тричі на день подрібнений липовий колір. Не просто знижує холестерин, але і забирає до трьох кілограмів на місяць від ваги людини, покращує самопочуття.
Порошок з коріння кульбаби корисний при атеросклерозі. Прийом по чайній ложці до їди впродовж півроку.
Поганий холестерин пасує і перед прополісом. Його вживають за півгодини до їжі. Просто розведіть сім крапель у чайній ложці води.
Ефективна і звичайна квасоля. 150г квасолі з Увечері залийте водою, а на наступний день з'їжте у два заходи. Курс - двадцять днів.
Молоді свіжі паростки люцерни при регулярному вживанні знизять рівень холестерину, збагатять організм мінералами і вітамінами, зміцнять волосся, перешкодять ламкості нігтів.
Регулярне вживання баклажан ефективно при досягненні тієї ж мети. Їжте їх сирими, але митими. А вранці пийте морквяний або томатний соки.
Стебла селери поріжте і потримайте в киплячій воді пару хвилин. Присипте кунжутом, трохи солі і цукру. Змочити оливковою олією.
Це смачне і корисне дієтичне блюдо ломиться від вітамінів і мінералів. дає хороший Лікувальний ефект забезпечений при частому вживанні.
Пару - трійку тижнів і солодка лікарська нормалізує ваш холестерин. Для приготування відвару заготовляють дві столові ложки рослини, і заварюють їх півлітра окропу. Чекають з півгодини, фільтрують.
Прийом настою чотири рази на день після прийому їжі. Потім - десятиденний відпочинок. Курс лікування повторити двічі.
Після перших морозів ягоди приємніше на смак.
Навіть вдихання ефірних масел м'яти, кмину, лаванди, ялівцю і базиліка сприяє профілактиці та лікуванню атеросклерозу.
Найцікавіші новини