Кров це неньютоновская рідина, на її в'язкість і плинність впливає не тільки температура, але і багато інших факторів. При цьому, на відміну від інших неньютоновских рідин, наприклад, водного розчину крохмалю або пластичного мастила Літол-24, кров вкрай важлива для нашого організму. Виходячи з визначення, густа кров - Це кров з підвищеною в'язкістю.
Що впливає на в'язкість крові
На в'язкість крові впливає пошкодження судин, спотворення функції печінки, що впливає на хімічний склад і підвищує в'язкість плазми, негативні зміни стану оболонок еритроцитів і тромбоцитів, що призводять до енергійного слипанию цих клітин. На в'язкість крові впливає і співвідношення клітинної маси з рідкою частиною крові. Як і всі показники організму, цей повинен бути не високим, не низькою, а нормальним.
Небезпека високої в'язкості крові полягає в зростанні ризику утворення тромбів у серці і кровоносних судинах.
Як знизити густоту крові
Звідси виникає завдання розрідження крові в необхідних випадках. Цьому великою мірою допоможе дієта і спеціальний питний режим. Вживайте не менше півтора літрів рідини на день.
Переважно зелений чай, або трав'яні чаї, свіжовичавлені соки з овочів і фруктів, чиста вода. Настійно рекомендований натуральний сік з червоного винограду, просто кишить биофлавоноидами. Для серцево-судинної системи це еліксир життя.
Для підтримки нормальної в'язкості крові в їжі має бути збалансована кількість білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, макро - і мікроелементів. Головним постачальником білка необхідно призначити рибу, краще морську, а також яйця, молочні продукти.
Двічі на тиждень в меню повинне бути присутнім м'ясо, яке зовсім недавно було приналежністю курки або індички. Вживання тваринного білка слід, по можливості обмежити, якщо ви боретеся за зниження густоти крові.
Разжижителі густий крові
Важливим додатковим джерелом?-3-ненасичених жирних кислот служить лляне масло, вживайте його по столовій ложці на день. Це знижує рівень шкідливого холестерину і розріджує густу кров.
Величезна кількість біологічно активних речовин приховано в нерафінованій оливковій олії холодного віджиму, воно ще є і стабільним джерелом жирів. Досить ефективно розріджує кров амінокислота таурин, яку винахідлива Природа рассовать з морепродуктів кальмарам, молюскам, креветкам, тунцю, камбалі.
Настійно рекомендується доза - по двісті грамів кальмарів або сирої камбали двічі на тиждень. Сирий, тому, що при термообробці таурин активно зникає, тому для досягнення продиктованої дози лікарі рекомендують застосовувати препарати з таурином.
Лікування густий крові народними засобами
Морська капуста в раціоні надає антиатеросклеротичну дію, зменшує густоту крові. Для лікування застосовуйте аптечну морську капусту, це перевірений продукт.
У горіхах великі запаси білка, кальцію, магнію, калію і аргініну, що сприяє синтезу оксиду азоту, який, у свою чергу знижує згортання крові. Денна доза горіхів - не менше тридцяти грамів.
Щодня з'їдайте по парі столових ложок пророщених насіння пшениці, що зберігають вітамін Е. Пророщені насіння сушать, мелють і застосовують у вигляді добавки до будь-яких страв.
Популярні народні препарати лікування густий крокі «Лук» і «часник» також сприяють розрідженню крові.
Причини густий крові
Однією з основних причин густий крові є обезвоженность, коли організм, для забезпечення життєдіяльності головного мозку, екстрагує воду навіть із судинного русла.
Депресія, синдром хронічної втоми, головний біль в хімічному сенсі починаються з зневоднення, оскільки організм відбирає воду для виробництва захисних біохімічних реакцій.
Прийом будь-яких лікарських препаратів вимагає додаткової витрати води організмом.
Ще однією причиною густий крові вважають підвищене надходження кислот в організм. Сильні кислоти, результат переробки тваринних жирів, виводяться з організму з працею, на противагу легким кислотам - рослинного походження, які виводяться просто через легені з парою або вуглекислим газом.
Ще причини дефіцит кисню, присутність зайвого холестерину, зниження ферментного підшлункової залози, підвищена зашлакованность, адреналінові стрибки, бридкі звички (алкоголь, куріння, надмірне поїдання цукру і простих вуглеводів).
Найцікавіші новини