Депресія (помилково пишуть дипресия) - Знайоме кожній дорослій людині стан душі і тіла. Досить часто складно відрізнити від інших недуг.
Багатьох з нас цікавить, як позбутися депресії. Для цього спочатку необхідно зрозуміти, що лежить в основі всіх неприємних симптомів, які її супроводжують.
До фізичних симптомів депресії (дипресії) Відносяться головний біль, нудота, запаморочення, болі в суглобах, розлад шлунка або навпаки запор, зниження сексуальної тяги, порушення менструації, неприємні відчуття в районі серця, боле в животі. Багато хворих відчувають тугу, тривогу, дратівливість.
Вони вважають себе дуже вразливими, беззахисними і нещасними. Зазвичай люди незадоволені всім, що відбувається навколо їх і, на жаль, не мають поняття, як впоратися з депресією.
Лікування депресії необхідно, адже це не слабкість характеру, а недуга. Дослідження показують, що під час депресії (дипресії) В областях мозку, які передають імпульси, є дефіцит серотоніну.
Багато задумаються, що робити при депресії, якщо пропав апетит, важко заснути, або ж він неглибокий, поверхневий, супроводжується найчастіше кошмарами, а також, якщо думки про самогубство не дають спокою? Народна медицина завжди підкаже правильний вихід з будь-якої ситуації.
По-перше, необхідно зміцнити нерви. У цьому допоможе смачна і корисна суміш з кураги, родзинок, горіхів і чорносливу (все по 100 г), а також 1 лимона з цедрою. Пропускаємо все через м'ясорубку і змішаємо з медом.
Вживати по 1 столовій ложці. вранці натщесерце.
Також в лікування депресії допоможе овес з медом. Для приготування необхідно промити 250 грам вівса, потім процідити на друшляку і залити літром холодної води, варимо поки не буде готовий.
Вживати необхідно поки не відчуйте себе знову здоровим і повним сил. Після цього для поліпшення результат можна пити чай із звіробою.
Банани знають, як позбутися депресії. Це маленький антидепресант, який містить алкалоїд харман, в основі якого лежить мескалін, відомий також як «гормон щастя».
Також як боротися з депресією підкаже чай з м'яти перцевої, для приготування якого необхідно залити 1 ст. лож. склянкою води, готувати 10 хвилин. Вживання такого чаю вранці і перед сном дійсно вирішить питання, як вийти з депресії.
Ще один хороший спосіб - настоянка з сушеного листя або коріння женьшеню, для приготування якої необхідно залити збір окропом 1 до 10.
Якщо Ваші рідні, близькі не знають, як вийти з депресії, обов'язково порадьте їм настойку із3 ст. лож. подрібненої соломи, залитої 2 ст. окропу. Випити необхідно протягом доби.
Така настоянка застосовується як загальнозміцнюючий засіб. Також рекомендується приймати відвар з двох чайних ложок коренів тирличу легеневої і трави. Пийте по півсклянки тричі на день.
Найцікавіші новини