Незбалансованість магнію і кальцію в кістковій тканині людини може викликати остеопороз - Дефекти опорно-рухового апарату. З віком, в результаті вимивання кальцію з організму кісткова тканина стає крихкою.
Причинами розвитку остеопорозу можуть бути спадкові чинники, алкоголь, нікотин і кофеїн, надто «витончена» конституція тіла. Застосування стероїдів, гепарину, барбітуратів, бромідів і різних транквілізаторів також можуть прискорити розвиток цієї хвороби.
Денна необхідність організму в отриманні кальцію:
При віці до 25 років 1200 мг
старше 50 - 800 мг
Жінки в період до клімактіческій періоду - 1000 мг
Жінки в період після клімактіческій періоду - 1500 мг
Для гарного засвоєння кальцію необхідна достатня зодержание в організмі вітаміну Д. Препарати кальцію краще будуть засвоюватися, якщо Ви запиваєте їх кислим соком (наприклад, апельсиновим)
У зелені містяться фітинової і щавлева кислота, що знижують засвоєння кальцію. Інші рослинні продукти дуже багаті кальцієм. До них відносяться, наприклад, горіхи, насіння, хрін, соя та інші бобові.
Лікування остеопорозу народними методами і за допомогою народної медицини є досить ефективним і добре поєднується з лікуванням, призначеним лікарем.
Для початку здійснимо ревізію свого раціону. Виключаємо кофеїновмісні продукти (кава, чорний чай). Відкриваємо широку дорогу кисломолочним продуктам (ряжанка, кефір, кисле молоко).
Відварна риба повинна бути присутніми у вашому раціоні не рідше трьох разів на добу.
Ось ще кілька простих правил для ефективного лікування остеопорозу народними засобами:
1. Побільше ходіть пішки, але не до виснаження.
2. Здоровий восьмигодинний сон, регулярне харчування та дотримання режиму дня, прописаного лікарем, сприяють лікуванню.
3. Частіше насолоджуйтеся сонячними ваннами. Взимку можна замінити їх солярієм. При цьому (особливо взимку) обов'язково приймаємо вітамін D
Народна медицина має низку еффетівних рецептів лікування остеопорозу:
1. Муміє: двічі на день пити по одній кульці за чверть години до їди. Запивати теплою водою.
Після двадцятиденного лікування призупинити процедури на місяць.
2. У духовій шафі при температурі 2000 С витримати 100 г яєчної шкаралупи, після чого подрібнити її в порошок. Приготуйте, 100 грам яєчної шкаралупи.
Змішати 100 грам прополісу, 50 грам липового або гречаного меду з отриманим порошком. Протягом шістдесяти днів вживати по дві чайних ложки препарату тричі на день.
3. Подрібнену суміш споришу, багна, польового хвоща (200 г) залити літром води і кип'ятіть на слабкому вогні протягом години. Протягом місяця приймати перед їжею по 100 г цього відвару.
4. У сухий подрібнений польовий хвощ (100 грам) залити молока (1 л), довести до кипіння, тепло вкрити і протримати три години. Після проціджування, вживати по склянці цього молока три рази на день, протягом дванадцяти тижнів.
5. Зберіть влітку листя волоського горіха. 30 г свіжого листя, залити окропом (1 л), ємність утеплити і настоювати в темному приміщенні протягом семи-восьми днів.
Решта листя висушити в тіні для наступних заварок і на зиму. Висушеного листя знадобиться 50 г на одну заварку. Вранці, перед їжею приймати по 200 мл.
6. Висушити (в тіні) листя великий настурції. П'ятдесят грам листя подрібнити, заварити 600 мл окропу, відстояти, процідити, додати меду (50-60 грам).
Вживати по склянці настою під час їжі. Хороший ефект помітний при застосуванні настою взимку.
7. Шкаралупа зі знятою плівкою від шести курячих яєць, заливається літром води, кип'ятити півгодини, після охолодження стирається в порошок. У відвар додати сік лимона. Розмішати.
Приймати по ст. л. тричі на день протягом місяця. Зберігати препарат необхідно в холодному місці. При захворюваннях шлунково-кишкового тракту від цієї суміші відмовитися.
8. У літр молока, підігрітого до 700С, залити літр кефіру і стакан сметани, розмішати, додати в суміш 20 г карбонату кальцію. Не доводячи до кипіння зняти з вогню.
Вживати три-чотири в день загальним денним обсягом 100 мл. Зберігати тільки в холодному місці. Процедури не припиняти протягом двох місяців.
9. Подрібнити по двісті грам вимитого свіжого кропу і петрушки, заварити півлітра окропу, після чого настояти (3:00) і процідити.
Протягом півроку вживати по 300 грамів цієї тинктури в день, розділивши на три-чотири рази. При цьому настій добре допомагає проти атеросклерозу. Для лікування вагітних жінок протипоказаний!
Це може призвести до тяжких наслідків.
Так само від цієї хвороби може допомогти червоно вино читати тут https://nmedicine.net/polza-krasnogo-vina-ochevidna-i-vidna/
Найцікавіші новини