Захворювання ішіас, або запалення сідничного нерва, яке зустрічається досить часто, дає себе знати відчуттям печіння, поколювання, біль і оніміння в нижній частині спини, а також в області стегна і зовнішньої сторони гомілки. Такі симптоми свідчать при постійному стисненні і роздратуванні нервових корінців, які формують сідничний нерв-вони можуть виявлятися протягом декількох місяців. Неприємні відчуття, які помітно посилюються при найменшому русі, навіть при чханні і кашлі можуть досягти такого рівня, при якому людина не зможе пересуватися самостійно.
Причини запалення сідничного нерва
Подібні, дуже неприємні і хворобливі відчуття в більшості випадків є наслідком защемлення сідничного нерва м'язами, які перебувають у стані спазму, грижею поперекових дисків або кістковими наростами на хребцях. Цілком імовірно і вплив різного роду травм попереково-крижового відділу, які супроводжуються зміщенням хребців. Ініціаторами запалення цього нерва можуть з'явитися:
- абсцеси,
- інфекційні захворювання,
- або переохолодження.
Щоб підібрати дієву схему лікування слід правильно і однозначно визначити причину появи цієї патології. Для постановки правильного діагнозу аналізують скарги хворого і результати рентгену проблемної області хребта.
Лікування защемлення сідничного нерва
При запаленні сідничного нерва, яке супроводжується явними больовими відчуттями часто роблять уколи анальгетиків, які називають новокаїнової блокадою. Знімають болю і за допомогою прийому:
- диклофенаку,
- ібупрофену,
- ортофена,
- а також місцевого використання знеболюючих мазей.
Сильні болі слід переносити, дотримуючись постільний режим. Якщо ішіас є наслідком застуди, або м'язового спазму, хворому корисні процедури акупунктури, а, по закінченні гострого періоду захворювання призначають мануальну терапію, фізіотерапію, лікувальну гімнастику і масаж.
Для закріплення лікування защемлення сідничного нерва лікар зазвичай рекомендує носіння особливого фіксуючого пояса. У більшості випадків ця хвороба лікується консервативно. Однак, коли причиною ішіасу є грижа міжхребцевого диска, рекомендують хірургічне втручання, яке в більшості випадків помітно полегшує стан хворого.
Профілактика защемлення сідничного нерва
Існує помилкова думка, що защемлением сідничного нерва страждають лише люди, професія яких пов'язана зі значними фізичними навантаженнями. Але більшою мірою жертвами цієї хвороби, як свідчить статистика, стають люди з малорухливим способом життя.
Для попередження цієї хвороби, з повною на те підставою рекомендується зміцнення м'язів спини постійними фізичними вправами. Уникати сидячого способу життя і частіше рухатися, ось найкраща профілактика цього захворювання.
Якщо робота передбачає тривале знаходження за письмовим столом або комп'ютером, слід влаштовувати постійні короткострокові розминки. Дієвими є вправи на розтягування хребта, тут особливо ефективний турнік. Однак, підняття важких речей, або переміщення меблів поодинці загрожує зсувом хребців і травмами.
Крім того потрібно оберігати себе від протягів і не давати переохолоджуватися поперекової області. Утримайтеся від водних процедур у відкритих водоймах, при температурі води нижче +200 С, не слід і ходити по холодній підлозі босоніж.
Ноги і поперек слід утримувати в теплі. Перенесли ішіас в гострій формі, повинні утримуватися від бігу і необдуманих стрибків. Хоча б кілька тижнів після нападу або одужання не потрібно кататися на велосипеді або роликах для запобігання загострення захворювання.
Лікування запалення нерва народними засобами
Лікування защемлення сідничного нерва за допомогою народної медицини, яка володіє рядом дієвих рецептів для лікування ішіасу, що не потребує хірургічного втручання.
Наприклад, рекомендований легкий масаж із застосуванням медово-спиртової суміші (в триста грамів меду, розігрітого на водяній бані п'ятдесят грамів спирту, дотримуючись заходів обережності. Застосовують ще компреси з тертим хріном, які тримають на попереку, з плівкою і теплою хусткою по кілька годин.
Використовується і розігрітий бджолиний віск для аплікацій. Ефективний і аплікатор Кузнєцова.
Найцікавіші новини