Любов до себе. Здавалося б, дивне словосполучення. Можна любити чоловіка, можна любити дитину.
Можна любити природу, книги, вкусняшки. Але як любити себе? Чи не гординя це? Чи не зарозумілість і самолюбство чи що?
Ні, ні і ні! Глибоко нещаслива та жінка, яка не відчуває до себе любові. Як же це розуміти?
І як жінці таки полюбити себе?
Любов до себе і самозакоханість відрізняються один від одного тим, що перші це прийняття себе з усім своїм недосконалістю, як дитя бога, дитя природи, між тим, як друге - це егоїстичне самозамилування, що не приносить радості оточуючим, а лише підкреслює душевну черствість і егоцентризм людини. Любити себе - значить, цінувати все те хороше, що є в собі і поблажливо і з розумінням ставитися до своїх слабкостей, намагаючись у міру сил їх виправляти. Почуття любові до себе - це почуття самоповаги і прийняття себе як особистості.
Нічого доброго, коли жінка вічно скаржиться на свою нещасну життя, звинувачує і карає себе за провини і помилки, бачить у собі одні недоліки. Вічно вишукувати в дзеркалі нові зморшки і нові складки на тілі може тільки нещасна знехтувана всім і і самою собою жінка.
Отже, що ж потрібно зробити, щоб навчитися цінувати і любити в собі себе?
Перше і основне правило - Відмовтеся від почуття власної важливості. Саме воно не дає вам спокою. Саме воно змушує вас порівнювати себе з іншими і робити неприємні висновки.
Якщо ви апріорі не будете потребувати важливості власної персони, ви вже тим самим визнаєте свою важливість, у вас не буде потреби доводити собі, що ви гідні і не гірше інших. Чи не буде приводу для порівнянь, а значить, і не буде приводу для самобичування.
Друге правило - Займайтеся своєю самовдосконаленням. Вдосконалення тіла або духу, або і того, і іншого - неважливо. Ви повинні приділяти собі увагу.
Робіть те, що вам подобається - займайтеся фітнесом, малюйте аквареллю, купуйте нові наряди, пишіть цікаві замітки-спостереження. Іншими словами, займайтеся тим, що вам приносить задоволення і задоволення. Радість автоматично додасть вам більшу впевненість, а значить, і прийняття себе.
Третє правило - виробляйте впевненість у своїх силах. Впевненість у тому, що ви все робите правильно, робить людину сильнішою, вільніше, впевненіше в собі, а значить, і більш потрібної собі та іншим.
Впевненість у своїх силах досягається різними способами. Один з найпростіших - хвалити себе за будь-яке досягнення, за будь-яке правильно і вчасно зроблена справа. Встали вчасно, не спізнилися на роботу - похваліть себе, спекли смачний пиріг - похваліть себе, написали вірш - похваліть себе, яке б воно не було, купили собі нові сережки - похваліть себе, навіть якщо ви витратили на це останні гроші. Подолали боязкість, збентеження, зуміли сказати «ні» чудовий привід сказати собі «Ти розумниця!»
Четверте правило - визнайте за собою право на помилки. Ми не ангели і не зможемо не робити помилок, в цьому є якась сакральна людська сутність.
Але будь-який промах, будь-яку помилку краще сприймати як якийсь досвід, як ще одну сходинку. Про них не треба забувати, а й згадувати теж не треба. Погане треба залишати в минулому.
П'яте право - ігноруйте негатив. Яким би він не був - зовнішнім або внутрішнім, ігноруйте його. Не звертайте уваги, що сьогодні ви виглядаєте втомленою, з потьмянілими очима. Завтра буде по-іншому.
Не звертайте уваги на злі плітки про вас - вони самі цього варті. Не "ведіться» на співчутливі погляди друзів - поспівчувайте їм самі. Дивлячись у дзеркало, посміхайтеся і говорите собі прості слова вдячності до себе, адже ви цього дійсно варті!
Шосте правило - пам'ятайте: якщо ви полюбите себе, оточуючим не залишиться нічого іншого, як теж полюбити себе. Людина, що відчуває себе як гідний всілякої любові і поваги, виробляє відповідне враження і на інших людей.
Їм просто в голову не прийде думати по-іншому, адже ви в цьому так впевнені! Жінка зі щасливими очима, задоволена собою, притягує до себе позитивні події і приємних людей - пам'ятайте про це!
Найцікавіші новини