Частенько найпростіші правила здорового способу життя ми не дотримуємося. Адже, здавалося б, чого простіше - правильне харчування, чисті думки, рух, перебування на свіжому повітрі!
Але ритм сучасного життя захоплює нас часом так сильно, що не залишається часу на найнеобхідніше. І ось вам результат - організм наш страждає від поганої штучної їжі, браку фізичного навантаження, забруднюється, зашлаковивается і зрештою хворіє.
І настає момент, коли доводиться замислюватися - як собі допомогти. Одним з видів допомоги і є клізма для очищення кишечника.
Чому саме кишечника, а не шлунка або селезінки? А тому що саме кишечник є останньою стадією збору всякої нечисті в нашому організмі.
І коли у нас починаються проблеми зі шкірою та слизовими оболонками (наприклад, прищі і стоматит) - це вже точний показник того, що є проблеми з кишечником. У нашому кишечнику шлаки, затримуючись надовго, відкладаються на його стінках і утворюють з часом кам'яні поклади, які поступово розкладаються і отруюють організм.
Пора чистити кишечник тоді коли з'явилися хоча б два з наступних симптомів:
- запори, проноси,
- неприємний запах з рота,
- метеоризм,
- сонливість і нездужання,
- застуди.
Крім того, чистити кишечник потрібно і якщо має хірургічна операція.
Протипоказанням для клізм є запальні захворювання кишечника, виразки на стінках кишечника, апендицит, перитоніт, пухлини, кровотечі, деякі серцево-судинні хвороби.
Як робити клізму?
В аптеці треба купити так звану кружку Есмарха чи маленьку спеціальну гумову грушу на 100-150 м. Вибір засобу залежить від того, яку рідину ви використовуєте для клізми. Якщо це вода.
То краще взяти кружку Есмарха. Якщо це власна сеча - підійде гумова груша.
Різновиди клізм
Все залежить від мети очищення. Якщо вам потрібно пролікувати дисбактеріоз, відновити кишкову мікрофлору, підійде вода з лимоном, тобто підкислений варіант клізми. У 2 літри води додати сік одного лимона.
Якщо є здуття живота, метеоризм, газоутворення, краще використовувати для клізми трав'яний настій з ромашки. Дві столові ложки квіток ромашки проварити в одному літрі води, остудити, процідити. Можна додати в клізму пару столових ложок рослинного масла для більшого ефекту.
Клізма
Якщо є глисти, підійде клізма з часником. Тут знадобиться гумова груша. Один зубчик часнику розтерти з водою залити в грушу.
Перед введенням змастити наконечник вазеліном.
При отруєннях підійде проста вода з марганцівкою. Розчин повинен бути середньо-рожевого кольору. Робити клізму за допомогою кружки Есмарха двома літрами розчину марганцівки.
Схема процедури
Температура води повинна бути не більше 40 градусів. Треба лягти на лівий бік і підтягнути коліна до грудей. Кухоль Есмарха попередньо підвісити приблизно на метр.
Наконечник шланга кухля Есмарха вставити в задній прохід на глибину 5-10 см. Вода повинна политись через шланг в кишечник. Необхідно потерпіти хоча б 5 хвилин, після чого можна йти в туалет.
Курс очисних процедур займає деякий брешемоя. В ідеалі потрібно проводити процедуру через день протягом двох тижнів. Потім перерва на місяць, після чого знову провести курс очисних клізм.
Найцікавіші новини