З виразкою жартувати не варто це добре відомо людям, які зіткнулися з цим захворюванням. Безумовно, виразкова хвороба піддається лікуванню.
Якщо діагноз встановлено вчасно і виразка правильно пролікована, то через деякий час вона рубцюється і перестає турбувати. Але за однієї умови: якщо ти надалі будеш обходити всі «підводні камені», спіткнувшись об які рецидив виразкової хвороби.
При цьому слід враховувати, що виразка сезонна гостя: її загострення найчастіше за все трапляються восени (і навесні). Чому відбувається загострення виразки шлунка у людини?
Коли відбувається рецидив виразки?
Осінь це початок нового навчального та робочого року, коли ми з головою пірнаємо в поточні справи, забуваючи про необхідність, як слід відпочивати. Нам здається, що накопичені за літній сезон сили безмежні, але це не так.
Неможливо відпочити про запас! Нервова система вимагає постійного відновлення: будь-яка напруга має бути компенсовано розслабленням.
Якщо ми не дотримуємося цього правила, то організм людини входить в стресовий стан, на яке першим реагує шлунково-кишковий тракт. Варто нам понервувати, як починає боліти шлунок або, того гірше, перед іспитом або відповідальним нарадою доводиться кожні 5 хвилин бігати в туалет.
Фізіологічні реакції, що відбуваються в організмі при стресі, пов'язані з викидом адреналіну, який звужує судини. При цьому в першу чергу страждають слизові оболонки, так як спазм судин ускладнює кровообіг, в результаті порушується живлення клітин слизової оболонки.
У такій ситуації клітини шлунка (або дванадцятипалої кишки) частково атрофуються і гинуть, а на їх місці утворюється виразка. Тому перше правило профілактики виразки: вмій раслабляйтесь! Тривалий нічний сон людини (незгірш 8 годин), щоденні прогулянки на свіжому повітрі, плавання, танці, йога все це допоможе тобі протистояти стресам.
Оскільки внутрішнє середовище шлунка дуже агресивна (у ньому виділяється соляна кислота), організму доводиться кожні 3-5 днів повністю оновлювати всі клітини слизових оболонок шлунка та дванадцятипалої кишки. Для цього необхідний будівельний матеріал білок, основним джерелом якого є продукти харчування.
Якщо в організм надходить недостатня кількість білка, пошкоджений епітелій не встигає відновлюватися це і є потенційне місце виникнення виразки. Тому, сівши на безбілкову дієту людини, ти ризикуєш особисто познайомитися з виразковою хворобою.
Щоб уникнути такої неприємної зустрічі, включай в свій раціон різноманітні кисломолочні продукти: ропні сири, кисле молоко, натуральні йогурти, вершки. У супи і каші додавай топлене масло цей корисний і смачний продукт благотворно впливає на слизову шлунково-кишкового тракту.
Профілактик і лікування рецидивів виразки шлунка
Не забувай і про таких класичних джерелах білка, як риба і м'ясо. Вибирай нежирні сорти, готуй їжу на пару, туші або відварюю.
Крім того, виключи зі свого раціону (особливо в період можливих загострень) міцні м'ясні бульйони, копченості, кислі ягоди і фрукти, випічку з дріжджового тіста, гострі спеції і приправи, газовані напої, алкоголь. Ще однією причиною сезонного загострення виразкової хвороби є те, що восени і навесні відбувається закислення внутрішніх середовищ організму, що сприяє розвитку різних запальних процесів.
Хочеш уникнути неприємностей? Щороку, в період зміни сезонів (літо-осінь, зима-весна), проводь прості профілактичні заходи.
Вивести кислі метаболіти допоможе молоко з касторкою: його п'ють протягом 2-х педель на спадної Місяці. Для цього ввечері 100 мл добре підігрітого молока і 1 ч.л. касторової олії збий до однорідної маси і випий за 30-40 хвилин до сну.
Якщо ти погано переносиш молоко, можеш використовувати насіння льону: 1 ст.л. насіння злегка роздрібнивши, залий склянкою окропу, настоюють годину. Збий НЕ отцежівая. Випий за 40-50 хвилин до сну.
Така щорічна профілактика допоможе тобі назавжди забути, що таке виразка.
Найцікавіші новини