Яблучний оцет для схуднення

У числі найбільш модних методів схуднення останнім часом до числа лідерів стала вириватися і дієта із застосуванням яблучного оцту.

Знаючі люди стверджують, що приголомшливі результати яблучно-оцтової дієти можна порівняти хіба що з запеклими заняттями фітнесом, смертельно збідненими дієтами, і нечувано дорогими препаратами для схуднення, які залишилися після голодної кончини всесвітньо відомих артистів. Однак, ця дієта приваблива тим, що приймаючи яблучний оцет, не слід обмежувати себе в їжі, а схуднення все одно гряде! У даному випадку схуднення приходить саме по собі, без жодних обмежень у прийомі їжі.

Це, звичайно гіпербола, раціон все ж у цьому випадку продуманий. Якщо відмовлятися від їжі необхідність не виникає, їжа все ж повинна бути здоровою, як зазвичай з неї виключають всі смажені, жирні, копчені продукти і сіль доведеться обмежити. Якщо ви згодні з цими умовами, вважайте себе вже похудевшей.

Застосування яблучного оцту

Є достатня кількість методик для схуднення з застосуванням яблучного оцту, які, в принципі, не особливо відрізняються один від одного. Просто невеликий обсяг основної діючої речовини яблучного оцту розчиняється в склянці води, можна і мінеральної, ділиться на три частини і вживається за півгодини до прийому їжі.

Деякі екстремали пропонують вживати яблучний оцет незаведенном - не ведіться на ці провокації. Це далеко не лимонад, і догодити до реанімації після таких «схуднень» нічого не варто.

Дієта на яблучному оцті

Зазвичай перший день яблучної дієти починається з розминки. Ви живете, як і раніше, правда, виключивши зі свого раціону просмажене копчену ковбасу, і перед кожним прийомом їжі п'єте воду, в якій попередньо розвели яблучний оцет.

Готується цей розчин просто. Відраховуєте свою дозу оцту з розрахунку чайна ложка на кожні тридцять кілограмів маси тіла, але завжди ця доза йде на склянку води. Таким чином, якщо в вас сто двадцять кілограмів, то в склянці вашої води буде чотири чайних ложки оцту.

Для правильного досягнення необхідного результату вживайте це засіб прямо перед прийомом їжі.

На другий день крім водно-оцтового розчину перед їжею, його вживають ще й з ранку натщесерце, і перед сном. У результаті виходить, що ви повинні використовувати не менше одного літра протягом доби.

Складним є третій день, коли закріплюється успіх. Тут за день можна з'їсти лише 3-4 яблука, але обсяг споживаного лікувального засобу залишається тим же - літр, просто в цей складний день ви можете пити його в будь-який час.

Далі процес повторюється.