» » Яблучний оцет для схуднення


Яблучний оцет для схуднення

У числі найбільш модних методів схуднення останнім часом до числа лідерів стала вириватися і дієта із застосуванням яблучного оцту.

Знаючі люди стверджують, що приголомшливі результати яблучно-оцтової дієти можна порівняти хіба що з запеклими заняттями фітнесом, смертельно збідненими дієтами, і нечувано дорогими препаратами для схуднення, які залишилися після голодної кончини всесвітньо відомих артистів. Однак, ця дієта приваблива тим, що приймаючи яблучний оцет, не слід обмежувати себе в їжі, а схуднення все одно гряде! У даному випадку схуднення приходить саме по собі, без жодних обмежень у прийомі їжі.

Це, звичайно гіпербола, раціон все ж у цьому випадку продуманий. Якщо відмовлятися від їжі необхідність не виникає, їжа все ж повинна бути здоровою, як зазвичай з неї виключають всі смажені, жирні, копчені продукти і сіль доведеться обмежити. Якщо ви згодні з цими умовами, вважайте себе вже похудевшей.

Застосування яблучного оцту

Є достатня кількість методик для схуднення з застосуванням яблучного оцту, які, в принципі, не особливо відрізняються один від одного. Просто невеликий обсяг основної діючої речовини яблучного оцту розчиняється в склянці води, можна і мінеральної, ділиться на три частини і вживається за півгодини до прийому їжі.

Деякі екстремали пропонують вживати яблучний оцет незаведенном - не ведіться на ці провокації. Це далеко не лимонад, і догодити до реанімації після таких «схуднень» нічого не варто.

Дієта на яблучному оцті

Зазвичай перший день яблучної дієти починається з розминки. Ви живете, як і раніше, правда, виключивши зі свого раціону просмажене копчену ковбасу, і перед кожним прийомом їжі п'єте воду, в якій попередньо розвели яблучний оцет.

Готується цей розчин просто. Відраховуєте свою дозу оцту з розрахунку чайна ложка на кожні тридцять кілограмів маси тіла, але завжди ця доза йде на склянку води. Таким чином, якщо в вас сто двадцять кілограмів, то в склянці вашої води буде чотири чайних ложки оцту.

Для правильного досягнення необхідного результату вживайте це засіб прямо перед прийомом їжі.

На другий день крім водно-оцтового розчину перед їжею, його вживають ще й з ранку натщесерце, і перед сном. У результаті виходить, що ви повинні використовувати не менше одного літра протягом доби.

Складним є третій день, коли закріплюється успіх. Тут за день можна з'їсти лише 3-4 яблука, але обсяг споживаного лікувального засобу залишається тим же - літр, просто в цей складний день ви можете пити його в будь-який час.

Далі процес повторюється.

Яблучний оцет для схуднення

У сучасному світі в торгових точках, якимось чином пов'язаним з медициною, реалізується спеціальний яблучний оцет для схуднення, додатково містить лікувальні трави, які сприяють загальній процедурі схуднення.

Відгуки про подібній дієті свідчать, що абсолютно реально втрачати по десять кілограмів на місяць. Відчуття на всьому протязі дієти, найкомфортніші. Не слід збільшувати дози, це може закінчитися гастритом.

Це не дуже швидка дієта, але швидкі дієти і є досить короткостроковими за часом збереження результатів.

Найцікавіші новини


Увага, тільки СЬОГОДНІ!