З постійними набряками ніг ви стали стикатися зовсім недавно? Їх поява може сигналізувати про те, що в організмі відбулися які-небудь зміни.
При вагітності набряки ніг виникають часто, оскільки збільшується загальна вага тіла, змінюється харчування, навантаження на печінку та інші органи. А ось ті жінки, які не готуються в найближчому майбутньому стати мамами, повинні звернути увагу на набряки ніг відразу ж, адже організм намагається сказати вам, що не все гаразд. Не затягуючи час, варто відвідати лікаря, обстежити печінку, нирки, травну систему і систему обміну речовин, перевірити на наявність запалень лімфатичні вузли, звернути увагу на появу варикозу.
Зменшити набряки ніг допоможе правильно обрана для тривалого носіння взуття. Високий каблук або абсолютно плоска підошва сприятимуть тому, що набряклість буде з'являтися постійно. Не тісна, зручна, на середньому каблуці, ось ідеальна взуття для повсякденного носіння.
Якщо набряки з'явилися на тильній стороні обох ніг, але при цьому ще присутній легкий свербіж, то обстежити доведеться в першу чергу нирки. Погляньте у дзеркало. Побачите ви під очима темні кола?
Якщо так, то швидше все, попередній діагноз щодо захворювання ниркової системи виявиться вірним. Якщо не так давно вам довелося перенести респіраторне захворювання, то готуйтеся до того, що набряки ніг будуть сильніші вас деякий час. Справа в тому, що ускладнення, що з'являються після ураження організму небудь інфекцією, стосуються і нирок, що відразу проявляється на формі ніг.
При звичайному перевтомі і тривалому проведенні часу на ногах добре допомагають зняти набряки ніг народні засоби лікування. Корисним буде відвар насіння льону.
Насіння заливають окропом і кип'ятять близько двадцяти хвилин, після чого протягом години відвар настоюється і остигає. Щоб зробити смак відвару більш приємним, в нього дозволяється додати кілька крапель лимона або будь-якого іншого свіжого соку з фруктів. Вживати рекомендується в гарячому вигляді по половині склянки не менше шести разів на стуки.
Різноманітні народні засоби лікування набряків ніг передбачають прийняття ванночок і розтирань, а не тільки прийомів всередину. Наприклад, корисними вважаються ванночки, в які додається морська сіль.
Температура води повинна бути не вище тридцяти п'яти градусів. Замість морської солі можна використовувати кам'яну.
Її також необхідно розчинити у воді, потримати в ній ноги, а потім змочити в воді, що залишилася рушник і обмотати їм область гомілки і литок. Рушник можна змочити цим же розчином, але теплим, для того, щоб прикласти до попереку. При цьому починається рясне сечовиділення, набряки швидко проходять.
У ванну можна додавати відвари з ромашки, конюшини, ситника ароматного. Ці трави добре знімають набряклість і заспокоюють одночасно шкіру.
Як народні засоби лікування при набряках популярні відвари з інжиру. Його м'ясисті соковиті плоди відварюють у воді, додають соду, дубровник.
Приймати отримане засіб рекомендується по одній ложці по три-чотири рази на день. Корисні чаї з м'яти і меліси, так як вони є хорошими розслабляючими напоями, корисними в кінці робочого напруженого дня. М'ята допомагає зняти набряки, поліпшити кровообіг.
Для розтирання підійдуть народні засоби лікування у вигляді відварів з каланхое. Листям цієї рослини потрібно наповнити банку об'ємом півлітра.
Залити горілкою доверху, залишити на два тижні настоюватися в темному місці. Потім готовим засобом можна користуватися для розтирання ніг.
Корисно робити компреси для ніг при набряках. Наприклад, з березового листя. Буде потрібно зшити невеликі мішечки, які будуть за розміром відповідати розміру ділянки ноги до рівня коліна.
У них потрібно набити листя з берези і вставити в мішечки ноги. Листя повинні облягати поверхню ніг досить товстим шаром, не менше ніж з палець.
При цій процедурі почнеться дуже рясне потовиділення, тримати компрес слід не менше п'яти годин. Протягом цього часу, але не раніше, ніж через чотири години, буде потрібно замінити промоклі від поту листя.
Замін багато робити не потрібно. Достатньо пару разів змінити компреси, щоб зійшли набряки ніг. Компреси корисно робити, використовуючи і такі народні засоби, як відвар з ромашки.
Їм змочують бавовняну тканину, нею обмотують ноги до рівня колін.
Можна приготувати в домашніх умовах народні засоби лікування у вигляді кремів і лосьйонів. Наприклад, можна закип'ятити в рослинній олії подрібнені коріння кропиви. Потім відвар охолодити і настояти.
Їм можна змащувати ноги при набряках, бажано на ніч, сильно втираючи масло до повного вбирання.
Рекомендується при сильних набряках пити відвар з петрушки. Попередньо зелень рекомендується дуже дрібно порубати, потім залити окропом. Настояти п'ятнадцять хвилин перед вживанням.
Якщо у відвар додати ромашку, кріп, то можна використовувати його як засіб для примочок на набряклі ноги.
Корисно пити під час набряків ніг сухе вино, змішане з медом. Вина має бути в два рази більше, ніж меду. Такий рецепт корисний і при ожирінні, для тих, хто бажає позбавитися від зайвої ваги.
Приймається засіб при лікуванні набряків по п'ятдесят грамів, по три-чотири рази на добу. Бажано вживати засіб перед прийомом їжі.
При набряках ніг, всупереч усім переконанням, не рекомендується пити засоби, що сприяють прискоренню мочевиведенія. При занадто рясному вимиванні рідини відбувається її видалення з судин, а зовсім не з тих тканин, на які ми намагаємося спрямувати дію лікарських засобів. Тому таке лікування загрожує утворенням тромбів в кровоносних судинах.
Пам'ятайте, перераховані кошти покликані лише допомогти зняттю набряків. Якщо ж присутні захворювання, вони не вилікуються за допомогою даних народних способів. За відсутності позитивних результатів у лікуванні набряків слід припинити відчувати на собі дію природи і звернути до лікаря для з'ясування справжньої причини захворювання.
Найцікавіші новини