Деяких батьків турбує те, що у дитини маленький зріст. Що робити? Як поводитися? Саме такі питання спливають час від часу.
Так уже влаштована природа - хтось вище, хтось нижче, не можуть же бути все одного росту. Які можуть бути причини маленького росту у дитини?
У першу чергу необхідно відзначити спадковий фактор. Адже дійсно, у батьків невеликого зростання рідко бувають високі діти, також і навпаки. Вся справа в спадковому генотипі, який визначає і людський зріст.
Крім генетики, існують і захворювання, які можуть істотно гальмувати ріст дітей. До таких захворювань можна віднести бронхіальну астму, ревматизм, цукровий діабет.
Вітаміни та зростання
Не дарма дітей необхідно регулярно вимірювати і зважувати, адже ці показники можуть розповісти про стан здоров'я дитини. Якщо ж відзначається маленький зріст у дитини - що робити?
Для початку відвідайте дитячого лікаря-ендокринолога. Можливо, причиною маленького росту є неповноцінне харчування, дефіцит вітамінів і мінералів в організмі. У разі незначного відставання в рості, ситуацію цілком можна виправити в короткі терміни шляхом корекції харчування та забезпечення дитячого організму необхідними для зростання речовинами.
Вітамін А називають вітаміном росту, тому в дитячому організмі він повинен бути присутнім в достатній кількості. Де знайти вітамін А? Морква, сметана, вершкове масло, салат - ці продукти містять велику кількість вітаміну зростання.
Активність сприяє зростанню
При фізичних навантаженнях відбувається активація гормонів, необхідних для росту, тому дуже важливо регулярно виконувати фізичні вправи, а також не варто дратуватися при вигляді бігає, стрімголов дитину потрібно для росту!
Сон і маленький зріст
Як відомо, дитина спить у сні. Це не вигадка. Доведено, що у дітей, які погано сплять, маленький зріст. Що робити?
Необхідно спрямувати свої сили на нормалізацію сну. Для цього важливо організувати режим дня таким чином, щоб малюк втомлювався, а до вечора просто валився з ніг.
Проводьте водні процедури, як можна більше гуляйте на свіжому повітрі, грайте в рухливі ігри, перед сном провітрюйте приміщення, надягайте на дитину зручну піжаму, створіть затишну і спокійну обстановку. Сон насправді граємо велику роль у нашому житті.
Дефіцит гормону росту може виникнути в тому випадку, якщо малюк часто прокидається вночі. Тому виконуйте всі рекомендації, і нормалізація сну забезпечена.
Буває, що маленький зріст у дитини впадає в очі лише до підліткового віку, нерідко в період статевого дозрівання діти не просто гарненько витягуються, але і переганяють своїх однолітків в зростанні.
Найцікавіші новини