Скелет верхніх кінцівок людини складається з плечового пояса верхніх кінцівок, що включає дві лопатки і дві ключиці, і скелета вільної верхньої кінцівки. Остання в свою чергу складається з плечової кістки, кісток перед плеччя (ліктьової та променевої) і кісток кисті (8-й кісток зап & # 8216-Ястков, 5-й кісток п & # 8217 - Ястков і кісток фаланг пальців: великий палець 2, інші пальці-по 3 фаланги).
Скелет нижніх кінцівок людини складається з кісток тазового поясу і кісток вільної нижньої кінцівки. Тазовий пояс, в свою чергу, утворюють крижова кістка (п'ять крижових хребців, зростаються), куприк і три пари тазових кісток (по дві клубових, сідничних і лобкових). У новонародженої дитини кістки тазового поясу з'єднуються хрящами.
З 5-6 років починається зрощення хребців крижового відділу хребта та кісток тазу, яке завершується в 17 18 років. До цього віку дуже небезпечно дітям стрибати з великої висоти (більше 0,7-0,8 м), особливо дівчатам, так як це може призвести до зсувів кісток тазу і їх неправильному зростанню.
В результаті можуть виникати різні порушення розвитку органів малого таза, а у дівчат, як майбутніх жінок, ще й ускладнення при вагітності та при народженні дитини. До аналогічних наслідків може призвести також підняття і перенесення важких речей (до 13-15 років більше 10 кг), або постійне використання дівчатами до 13-14 років взуття на високому каблуці (небезпечна висота підбору взуття для дітей не більше 3 см).
Скелет вільної нижньої кінцівки людини складається зі стегнової кістки, малої та великої кісток гомілки і кісток стопи. Стопа утворена кістками Передплесно (7 кісток), плесна (5 кісток) і фаланг пальців (такі, як і на руці).
Всі кістки стопи з'єднані міцними зв'язками і при нормальному розвитку сама стопа набуває ввігнутої форми склепу, що забезпечує ефект пружини (амортизатора) і пов'язане з прямоходінням людини. Стопа у формі склепу значно зменшує поштовхи тіла при ходьбі, бігу і перенесення вантажів.
У новонародженої дитини склепу (склепіння) стопи немає і вона плоска. Склеп стопи формується разом з початком ходіння дитини і остаточно закріплюється в 14-16 років.
При тривалому стоянні, сидінні, перенесенні великих вантажів, при використанні вузького і перегріваючи стопи взуття, при стрибках з висоти більше їм зв'язки стопи у дітей можуть розтягуватися і тоді стопа редуційно ущільнюється. Людина з плоскими стопами швидко втомлюється при ходьбі і стоянні, зменшує показники швидкості бігу, стрибків і, фактично, є певним інвалідом.
Запобігти сплощення стопи дозволяють ходіння босоніж (особливо по піску, або гальці), фізичні вправи для закріплення зв'язок стопи, помірні стрибки, біг, заняття руховими спортивними ігрищами, використання зручного взуття. Оцінити стан стопи можна шляхом отримання відбитка стопи на підлозі або на папері (наприклад, мокрою стопи на аркуші газети).
Наявність сплощення стопи можна об'єктивно оцінювати плантографічною методикою В. А. Яралова-Яраленда. Для цього на відбиток стопи наносять дві лінії: АВ, що з'єднує середину п'ятки з серединою основи великого пальця і
Найцікавіші новини